@mili88 главное сила воли )

надо мне тоже так попробовать

вот ты молодец @madinalih

Я сама выравнила свою осанку , ещё несколько лет назад. становилась к стене спиной и так с ровной спиной ходила ) этот прием в начале в день по несколько раз делала ) а потом привыкла ) теперь если немного сутулюсь, то сразу начинает спина болеть и я выравниваю осанку )

так устаешь от этого пояса @madinalih

Пояс носи , сама я такая ((

Можно носить специальные пояса для осанки