Простите, просто хочется похвастаться 🙈😄 2,5 мес после ЭКС, кто следит за мной, помнит с каким животом я приехала из роддома, как будто все еще на 5м месяце 😁😱 но слава богу, моя фигура ко мне возвращается 🙏🏼 корсет не носила, делала упражнение вакуум из пилатеса, и диета на ГВ ☝🏼️Вчера начала делать упражнение планка, сегодня проснулась и болит живот, млжет совпадение, а может еще рано 😁
Комментарии
@wonderwomanira, ну пока все норм, ттт 🙏🏼 сама переживаю, чтоб такими темпами не пропало, но как говорят, молоко в голове 😅 и стараюсь больше пить) а статичные упражнения из йоги и пидатеса вроде не противопоказаны при гв)
А с ГВ все норм?Я вот если в себя впихивать не буду,то молока меньше становится😩А спорт вводить вообще боюсь...
@aquamarine, первые 2 месяца жила у мамы и лучше кушала))) по утрам овсянка на воде, в обед супчик куриный, на ужин овощи на пару с гречкой и рыбка или индейка в духовке) последние 2 недели сама, так что ем 2 раза в день вместо трех 😁
@anastasia_smd ооо спасибо большое.. скоро 2е кс..надо будет в форму приходить
@sashkinaya, сначала вдыхаешь побольше воздуха, и на выдохе сильно втягиваешь живот, чтоб аж ребра торчали, и держишь, в таком положении вдыхаешь и потом опять выдахаешь, с каждым разом все сильнее подтягивая живот. И так по несколько раз в день, каждый раз как вспоминала, стоя, лежа, на прогулке..
это что за вакуум такой? расскажите пожалуйста!
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Ой, спасибо, засмущали 😊 @ariginalav