девочки плохо сплю по ночам 😯что делать?

Я вообще не сплю ночью ,к 4-5утра уснуть получаеться((((😱я с ума сойду скоро(((ещё бёдра с коленями ломит так что не возможно лежать никак воооообще)хоть стоя ложись как лошадь!!;)

Молочко тёплое с мёдом, перед сном)

Да ну эти таблы лишняя химия )

пустырник форте говорили на ночь пить. но я не всегда плохо сплю,потому,забила

Больше гуляйте!))

Ой... Это периодами))) спишь/не спишь))) нормальное состояние)

Мне врач при жалобе на бессонницу прописала пион или пустырник 30 капель на ночь. Но у меня до этого дело не дошло - после того, как врачу пожаловалась, бессонница сразу прошла 😅

У меня то же самое, знать бы, почему на этом сроке? Просто просыпаюсь среди ночи ни от боли, а так и лежать могу пол часа-час. И так несколько раз за ночь....

Привыкать 😂 извините, крик души))))))))))