Если мы укладываемся на ночь +-30-40 минут ежедневно, те например, сегодня в 22.20, завтра в 23.00, и, соотвественно, последующий день- еда, сон, гуляние у нас сдвигается в зависимости от того, во сколько легли-встали, но промежутки, количество и длительность сна сохраняется - это режим?? Или это не режим?? Какое ваше мнение?