Добрый вечер, девочки) врач прописал прогулки на свежем воздухе по 1-1,5 часа причем 2 раза в день)) ну никак не получается так гулять, в такой мороз... А воздуха прям не хватает, дышать тяжеловато. Как быть, много ли вы гуляете?)
Комментарии
@guzeliaa, @dinara325 если езжу на работу на автобусе то выхожу на 2 остановки раньше. и в обед после приема пищи выхожу и тяжесть в животе пропадает и свежий воздух
@guzeliaa, вот и я как-то после работы устаю и полежать надо успеть, поспать немного и погулять, не всегда вообщем получается( @id2802082 либо так, на балкончике буду сидеть))
У меня вот пока никак не получается гулять 😕 с работы приезжаю только в 7-8 прихожу и ложусь, не знаю как дальше 🙈
мы в морозы прячемся в одну комнату, проветриваем другую и меняемся))))
Мне педиатр сказала не можешь гулять - одевайся и сиди на балконе дыши свежим воздухом по 2 часа в день)))
@dinara325, у меня всё так же как у вас. Думаю ничего страшного нет. Если ребенку не будет хватать кислорода, слышала он пинаться сильно начнет. Врядли уж все беременные гуляют каждый день по 2-3 часа..
С 15 недель гуляю по 3-5 км каждый день, когда гуляешь мороз и не чувствуется)) правда завтра -25, даже не знаю как быть(
я вообще не гуляю с 30 недели, потому что угроза и 😣 ... а до этого старалась гулять по 30 мин 3 раза в день после еды. лежу под одеялом с открытым окном... знаю надо ходить а страшно (( и лежать страшно ((
Я сейчас вообще не вылезаю на улицу, хотя врач тоже самое прописал😔. В такой мороз через 10 Мин никакого желания нет гулять. Лицо замерзает у меня, жду потепления. До Морозов раз в день по полчаса-часу гуляла.