Вся в расстройстве я😭 прибавка уже 10 кг (это в 28 недель-то), скорее всего ребенок весит уже почти 2 кг, хотя должна…

Яблочный и кефирный.

@nadina1987, а сколько в день можно того и того?

За день нужно выпить 1,5 литра кефира.

Если же яблочный,то 1.5 кг яблок.

Я тоже в подобной ситуации. 29 нед +8-9 кг. Врач не ругается, думаю, потому что я шоколадки ей ношу). Но я реально не понимаю, как .. Не переедаю, не ем вредное. 🙁 до Б была 43/156.

Нужно весь день кушать либо только одни яблоки,либо пить один кефир.

Сложновато если дома есть вкусняшки)))но вытерпеть можно

@nadina1987, спасибо! С завтрашнего дня буду стараться💪

Яблочный день это только для тех у кого пипец какой крепкий желудок 💪🏻 Можно творог 500 гр в день или гречку без соли и сахара.

Просто кушайте больше овощей и фруктов, и перед каждым приёмом еды пейте воду

У меня то же самое ) вес до беременности 52 при росте 171, сейчас 62-63 , нам 31 неделя) и если не поем , начинает тошнить (((

@natavanya, У меня тоже +10, в 29 недель 🙀 ем много сладкого, а в остальном стараюсь правильно питаться) чувствую себя пышкой ))

та же история ((( не понимаю, откуда берутся эти кг!!! я сейчас приболела, есть не хочется вообще ( с утра каша или творог, в обед суп, перестала чай со сладким пить, после 6 одно молоко с медом и маслом, скинула 2 кг

У меня тоже к 29 недели прибавка 10 кг , до беременности весила 46 с ростом 158 и врач ничего совершенно не говорит

@natavanya, скорее всего у вас просто задержка жидкости, попробуйте мочегонное что нибудь. Я заваривала шиповник, помогло

Такую бумажку знакомой в ЖК давали

Не переживайте я за Б поправилась на 20кг, ребёночек 3300 родилась

@hrabrayakukolka, мне сегодня врач сказала что за Б можно максимум поправиться на 12 кг. А у меня уже +10.. Мне главное ребенка не раскормить, чтоб я сама смогла родить...

@tanu27, спасибо)) если честно хочется все из списка съесть за один день)))

@bonus, я пью морсики всякие, шиповник в том числе.. Не помогает(

@natavanya, ну хорошо хоть за день😉 а не за один присест😂😂😂 хотя я когда увидела его, у меня такие же мысли были))))

@ritikkk, врач тоже сказала после 6 не есть. А моим дурацким режимом, когда дочь до 3-Х ночи прыгает, потом спит до 12 утра, и я соответственно вместе с ней, то у меня только завтрак получается в 12.30))

@vinjulia, @mariasa а я если не поем, очень уж грустная становлюсь...)

Мне тоже сегодня врач сказал разгрузочные устроить( +12 кг 31 неделя... Тоже худенькая всегда была, а сейчас слоник) очень надеюсь, что малышка некрупная...

@clubnlchka, а когда крайний раз узи делали?) какой вес был у дочи?)

@clubnlchka, @natavanya давайте вместе разгружаться))

@natavanya, а мне почему-то ни разу на узи вес не сказали, и в заключении не было указано. Сейчас пора идти на третье узи, только вот на приёме сегодня и гинеколог мой видимо забыл, направление не дал, и я тоже забыла, платно пойду наверное на следующей неделе, вот и узнаю...)

@vinjulia, я такая любительница пожрать 😂😂😂 мне очень сложно будет, я вот думаю, может просто попробовать меньше есть) хотя бы порции меньше делать))) а то у меня как не приём пищи, так я остановиться не могу: основное блюдо, потом 3 конфетки, 3 печеньки, ещё бутер сверху, и все это мандаринками заедаю, не меньше 3-4 штук 😂😂😂

эээх, боюсь своих 28 недель, они в принципе скоро, сейчас где-то +5 уже. ....

Радует что нас много таких🐽 я после Нг даже на весы боюсь вставать☺️

Девочки, не волнуйтесь! Просто вы были очень худенькими, организму нужен дополнительный резерв для вынашивания малыша. И вообще, у меня приложение выдаёт, что в 28 недель должна быть прибавка 10кг!

@semechka_mama, а можно я в следующий раз с Вами к врачу пойду?☺️☺️☺️ мне нравятся такие мысли)))

@natavanya, 😂 я своего врача уже натренировала... Они, видимо, все любители панику навести. Перестраховываются, назначают лишнее... Вроде как "лучше перебдеть, чем недобдеть")) Я стараюсь обуздывать её пыл!😆🔥

@semechka_mama, мне бы вашу хватку)))) а то муж ругается, говорит, ты из больницы каждый раз приходишь унылая, не пущу больше туда))))

@natavanya, берите мужа с собой))

Да у вас нехватка в весе была до беременности!с таким то ростом!чего переживаете!

@snej22, это да, но врачи-то смотрят на изначальный вес независимо от хватки/нехватки) и ориентируются по нему, определяя общую прибавку)

@natavanya, значит врач такой)))

у меня тоже +10кг.,врач говорит все ок,я тоже считаю что всё норм.,т.к ем не много.