сейчас первый раз за последние 3 недели встала на весы...о,Боже!!! плюс 5…

Мне помогали дни на Яболоках и брусничные морсы(в случае отеков)

Мне помогают белковые дни, мясо на пару, яйца и гречка можно немного овощей добавить) несколько дней и минус пару кило)

а 5 кг это общая прибавка к весу или за посл 3 недели? у меня общая 6 кг... и я что то не паникую😂а надо? 🤔

@mihaleva_alla это только яблоки весь день и ничего больше?насчет отеков-мне кажется отекают руки только,но так наверно не может быть?

@metelevaelen спасибо

ой ....кушайте пока можно.😊😊😊

@beremenyawka это за последние 3 недели!если бы общая,то я бы вообще не думала об этом

@ksu2804 ну всё-таки не хотелось бы совсем разжираться...потом скидывать придётся...

В прошлую беременность я набрала к 7ому месяцу 25 кг, все ушло и даже больше за 2 месяца. в этот раз меньше набрала 17 и ни капельки не боюсь что что-то останется. Когда кормишь грудью и сидишь на диете кормящих все очень быстро уходит. Вот там и будете себя ограничивать...а тут наслаждайтесь вкусняшками 😊

@natalia_primak, да, полтора кг, но если совсем невмоготу на яблоках весь день, можно творог на завтра обезжиренный съесть, меньше будете хотеть кушать. А руки могут отекать, у меня отекали ноги, причем одна больше, чем другая. Попробуйте посидеть на яблочках и бруснички попить, и отеки сойдут и полегче немного станет. У меня на таких днях уходило по 1,5-2 кг

@ksu2804 я с первым набрала 20,всё ушло быстро,кормила я всего 1.5 мес...сейчас пока набрала 15 но за последние 3 недели 5 кг это очень много всё-таки...

@mihaleva_alla спасибо,а бруснику замороженную брали?

@natalia_primak, летом свежую, иногда замороженную, разницы никакой

@mihaleva_alla спасибо!

день активии и яблок👍гречка+свекла+груши, день молочки+курочка,овощные дни(отварные,запеченые,паровые) киви и сухофрукты👍за 3нед большой набор ((( у нас за 34нед -6,5 кг и то врач ругает, хотя изначально было 47кг/167см

@elenbabaika спасибо!а мне сегодня к врачу ещё...чувствую получу от неё люлей...

😂😂😂 А общий набор веса какой?

@evgrasha где-то плюс 15,сейчас 32 неделя

@evgrasha до беременности было где-то 54-55,сейчас 68...

@ksu2804, полностью согласна !

Вот я сейчас встала на весы и ужаснулась,4 кг за две недели,меня врач 👊🏼) тоже сегодня к врачу(((

из прегги)

@lynevo4ka спасибо!интересно если посидеть на разгрузке из гречки с молоком,то реально скинуть 1.5 кг?😊

незнаю))я на овощной была перед походом в жк)))@ .500где-то скинула

@lynevo4ka а вы на овощном что из овощей кушали и в каком виде?

@natalia_primak я делала рагу (кабачки,помидор ,перец,Лук,морковь-все тушила+1ст. ложку масла добавила)и в духовке запекла(была тыква) (типо десерт)..было легко.