Мне кажется поздно! Хожу с 18 нед врач разрешила! До воздерживалась Так ходила постоянно на протяжении пяти лет! А если просто посидеть в воде , то смысл! А после аквы у меня тело ноет от нагрузки! Так даю ее 2-3 р в нед сейчас!!! А пузу нравится и хаммам тоже .