@lady-avto, у меня никаких отеков нет ...воду пью когда хочу 😍☺️ГЛавное 1-2 ДОЛЬКИ ЛимонА-витамин C....😄

@kna0419, да я читала по теме гемоглобина - что растительные продукты усваивается хуже, чем мясные. Что там меньше 1 процента полезного вещества усваивается. Хотя ваша тема меня зацепила. Еще вопрос, после еды пила воду? На вес и отеки не влияет ? Слышала, что воду можно пить только перед едой. Сроки у нас одинаковые. Сколько набрали за б?

Я все это в начале декабря НАЧАЛа ...и сдала анализы на гемоглобин спустя 2-3 недели...увидела результат и офигела( и врач вместе со мной )😂ОНА сама не ожидала 🙈...следующие анализы сдам во вторник и конце недели узнаем ...если так любите чай то можно молоко добавлять ...ну все таки дело в айве ( в 100 грамме айве -содержится норма железа ,который человек должен получать в сутки ) ...я сама из Кавказа ( а там очень любят чай)и понимаю вас ...поэтому мне пришлось с декабря месяца отказаться от чая...🙏🏻☺️

@kna0419, я вот думаю, может и правда дело в чае. Я пью за раз 2-3 чашки. У нас чайная семья. Когда след ОАК? Отпишитесь, пжл по результатам. Потому что я читала что запас гемоглобина надо восстанавливать несколько месяцев. И самое важное, во время б в конце расход железа увеличивается в 5 раз, идет набор запаса бейбика. Чтобы детке хватило на 6 месяцев, потом сам организм ребеночка начинает вырабатывать железо

@lady-avto, воду с лимоном ☺️ну если честно самое тяжело было отказать себе в чае 😁☺️

@Kna0419, что пили вместо чая?

полезная инфа 👍💋

@mashabern, МАЛЬТОФЕР не знаю...я пила ферлатум он мне не помог😕😏

Спасибо, надо попробовать. У меня был гемоглобин 92, я пила мальтофер и ферлатум фол в течении месяца. В итоге стал еще ниже- 88... Сейчас пью сорбифер, в надежде, что к родам гемоглобин хоть чуть-чуть приблизится к норме(((.