@takaymama не за что!

@kristi-270790 @gruntmanis спасибо девочки)

@takaymama, а что то даже и не знаю по ГВ, я начала заниматься когда грудь перестали кушать и пришли КД, посмотрите в Вк ее группу, там у девочек поспрашивайте

@olyaibatulina94 а как правильно программа называется?

@gruntmanis даааа) с джилл)))

@olyaibatulina94 куку, по поводу ягодиц ответьте пожалуйста))

@takaymama мне кажется это индивидуально, многие пишут, что молоко у них не пропадает от спорта. мы на ив, поэтому особо не знаю.

@nastyushaaa0709 да) по мне иначе результата не будет) ну как пп, мучное не ем (хлеб и булки например) жареное тоже, раньше не могла без жареного, п сейчас вообще не тянет, ну и на ночь не наедаюсь

а девочки, @kristi-270790 @gruntmanis @olyaibatulina94 , посдскажите,её комплекс можно при гв выполнять.... мы хоть уже и большие,но страшно молочко потерять...

С пп совмещаете?))

Ааа, спасибо огромное еще раз😉👍

@busha449 яв вк добавила себе вот эти три видео, каждый уровень по 10 дней делать надо

@olyaibatulina94, спасибо огромное, а где скачивали полный 30 дневный курс? Я в интернете везде вижу 3 занятия

@olyaibatulina94 8 кг это круто) мне надо еще 3 - 4 кг скинуть)

@busha449 после 5 мес после рождения