Девочки, посоветуйте, пожалуйста кальций. Только реально, который усваивается!

@olangaeva, например)

@olangaeva, на самом деле, избенку брать не рекомендуют. Посмотрите в росконтроле исследования этой молочной продукции)

@mane4kaa, РОСКОНТОЛЯ не было ещё у неё

@mane4kaa, ну в интернете напишут, что Земля плоская, хорошо почитаю

@olesiaqueen, спасибочки!) заказала)))

@olangaeva, ну введите в интернете про плохую продукцию молочную, дело не в сроке годности, а то что там в составе.

@malinka02, mel-ok.com.ru Там продают пищевой мел и глину. Я покупала Белгородский. Он палочками, как в школе. Мне хотелось прям кушать палочку мела 😋 девчонки советуют брать Артемовский. Но он кусками просто. Купите и хрустите на здоровье! )) я уже пол пачки схрумкала где-то за месяц😆 я его и соком запиваю, и минералкой, и с клубникой в прикуску ела 👍🏼👍🏼👍🏼 вкуснотищаааа😆 от изжоги кстати на ура избавляет!!!

@malinka02, из детского мира идёт как канцтовар, но если бы там были примеси вредные, я бы не стала наверно есть...

@mane4kaa, а где прочитать? Думаю это лучше, что у молока 3 суток срок хранения, чем неделя в бутылке пластиковой или месяцами вообще

@nadezhda_smola, он идет как канцтовар или пищевой? Просто в обычных много примесей, клея и пр(((

@malinka02, мне и чистый в камнях давали, в зоомагазине пробывала. Но самый вкусный для меня - это из детского мира!!

@nadezhda_smola, и вы где мел покупаете?

@olesiaqueen, где приобрели мел? Хочу чтоб хрустело прям и трещало между зубами😁

@olesiaqueen, вы меня простите пожалуйста, но прочитайте про эту избенку и не покупайте её больше. Там ни чего натурального нету.😔😔😔

@olesiaqueen это вообще проблемная вещь. я тоже мучалась с кальцием и судорогами. но реально стало лучше при употреблении сыра😊я сырный нарк теперь😊

@nadezhda_smola, мел не усваивается в организме. Там Са в чистом виде. А он усваивается только в паре с Д3 или еще с каким-то витамином. Забыла с каким. Я тоже мел пищевой ем. Оч вкусно мне кажется 😋 но эт так баловство..похрустеть

@inkadany, да ем я и сыр, и молочку, творог. Покупаю это все натуральное в Избенке. Не помогает мне! 😁 мне вон допель-то одной в день мало, какой уж тут едой восполнить такой недостаток. Я тоже боюсь малыша раскормить, но и терпеть это у меня нет сил! Ноги сами по себе дергаются, пальцы сгибаются непроизвольно 😁 будь, что будет уже 🙈 по другому не знаю я, как до родов дожить. Я написала выше и то кратко, сколько мы разными и дозами и препаратами пытались с Г подобрать, чтоб и не малышу не навредить и мне жизнь облегчить.

@irisky, я платно наблюдаюсь в ЦИРе )) она вообще у меня душка 😘 очень внимательная и отзывчивая. Все у меня было ок до 27й нед. И потом вот эта проблема началась. Каждый прием решали с ней, что пить и в какой дозе. Приду к ней и плачу, что не сплю 😰 ломит все! Она давай мне сразу пей этот допель 1 в день по инструкции. Я начала пить. Неделю или около двух меня это спасало. Потом ребенок видать все крупнее и крупнее, я сама заметила, как он стал конечностями плотными меня пихать))) стало мне опять плохо. Я опять к ней. 2шт допеля боялись с ней пить. Так как просто в нем много кальция и беременной столько не надо. Она сказала Догоняться магнием. Так как его переборщить не так страшно, как Са. Стала пить магнерот. Нихрена! 😁 не могу ночью спать!!! Пришла опять к ней. Она Давай допель уберем и пей Кальций Д3 три раза в день как написано в инструкции. Нихрена!! 😁 вообще стало крутить круглые сутки!! Я опять к ней. Решили Все нафиг и пьем две в лень допельгерца 😂 теперь у меня эта ломота с часов 6-7 вечера до 9 где-то. Между дозами. Я наркоман😆 терплю до последнего и пью ближе ко сну. И уже знаю, что действие начнется мин через 40. Ждуу и ооо каайф! Вот такая история моей ломоты 😂 я задолбалась если честно!!! 😁😖 прям скорей бы родит! Месяц еще продержаться🙏🏻

Я упаковками мел ем, очень хочется, да и вкусненько мне)))

@olesiaqueen а так лучше Вы сыр трескайте, там больше кальция то

@olesiaqueen я ела по 300-400 грамм в день. я правда лялю раскормила до 3710 тогда. но зато родилась хорошенькая и на руки не страшно было взять. сейчас ей 10 лет и проблем с зубами нет. только был раз кариес молочного зуба.

@inkadany, согласна! Я тоже Г говорю Может мне творога больше есть? Она говорит Это знаете сколько вам надо этого творога съесть))

@olesiaqueen, да вот это у вас гинеколог!мне б такого 😀приходится самой эксперементы ставить

@inkadany, точно!!!))

@irisky, я активно занималась спортом до полных 32нед. Это точно не нарушение кровообращения. А недостаток кальция и магния. Так как мучиться я стала с 27й нед. Три ночи не спала и не могла понять, что происходит. Сестра выносила двоих. Сразу мне сказала, в чем проблема. Я пошла к Г. Она подтвердила. Как только я выпиваю утром одну таблу, мне сразу легче почти весь день. Под вечер снова начинается. Пью перед сном вторую, сплю, причмокивая)) пробовали с Г пит кальций Д3 и плюс магнерот - не помогает. Значит Г говорит допельгерц лучше вами усваивается. Мы долго с ней экспериментировали и подбирали дозу

@olesiaqueen, судороги могут быть не только от нехватки кальция,а ещё от того что кровообращение нарушено и соответственно на вены большая нагрузка!

@laana Вы себя обманывайте коктейлями и запеканками творожными! 😂

Д 3 никомед самый действенный

@inkadany, ага, кунжут ем) с остальным, правда, не очень. Спасибо, попробую, просто к молочке душа не лежит почти(

@laana сыр,молоко,творог,рыба обязательно должны быть в меню,иначе тщетно (( кушайте нежаренный кунжут,вообще полезная семка!

@olesiaqueen, @simona.046 @marina74 спасибо!

@inkadany, вопрос к гине был. Она против витамин, да и я тоже. Но уже на этом сроке еле встаю с места, лобковые кости больно(

кальцемин

кальций д3 Никомед

Д3 пила-херня. Все равно судороги 😁 теперь пью вот это. Это мое спасение!!!!👍🏼 но приходится 2шт в день пить. Одной мало. Мне Г разрешила две, иначе я ночью спать не могу!

так это вообще сложный вопрос. здесь нужно питаться правильно и тогда даже самый обычный будет усваиваться. и скорее всего это вопрос к гине