Тадам! Первые 15 минут прошли успешно, обруч не сломался, синяки не проявились. 💃
@vikusik_90, эх, я на гв, поэтому спортзалы да фитнес, мне пока не светят. У меня более щадящая тренировка, чтобы уж совсем не расслабляться💪 через месяц посмотрим на результат!!!
@tatty_068, @cergeevna У меня такой же)) Я два месяца кручу, 3 раза в неделю по пол часа, за час до или час после еды! Эффект заметен, но я стараюсь питаться нормально и на фитнес хожу! Без него такого результата не было))
@cergeevna, 😉а то я вот собираюсь собираюсь)) а сама налопалась сладкого и сижу балдею))
Тоже все никак не дойду) напишите пожалуйста потом как результаты) интересно послушать
@mama888, не секрет 1299 р.