@vikusik_90, эх, я на гв, поэтому спортзалы да фитнес, мне пока не светят. У меня более щадящая тренировка, чтобы уж совсем не расслабляться💪 через месяц посмотрим на результат!!!
@tatty_068, @cergeevna У меня такой же)) Я два месяца кручу, 3 раза в неделю по пол часа, за час до или час после еды! Эффект заметен, но я стараюсь питаться нормально и на фитнес хожу! Без него такого результата не было))