Какие отзывы о диете Дюкана?

Мне помогла) минус 20 кг за год

@sane4ka_mamo4ka, те, кто действительно от начала до конца ее прошел всю, как положенно, очень довольны! Вот рожу, выкормлю и на нее вместе с мужем сядем.

Мама сидела ,как только прекращаешь сидеть на ней все возвращается в двойном объёме , мне кажется это должен быть уже образ жизни на ней

У меня на работе на этой диете три человека сидели. Двое по стольку-поскольку, а вот одна серьезно относилась и результат был потрясающий! -26 кг! Причем постепенно, по немногу. Но результат, хочу я Вам сказать держался и держится по сей день. Единственное, она иногда корректирует вес. Ну, например, после Нового года)

Я сидела после первых родов!!Очень помогло ,набрала 23 кг за беременность,сбросила 25!👍🏻

@sane4ka_mamo4ka, я сидела на ней около года и сбросила 22кг и очень довольна, ничего не набирала хотя нарушала и последнюю стадию этой диеты до конца не прошла.

@arsamurzaeva, за какой промежуток времени -25?)

Я сидела полгода. С 85 до 65. Рожу, с гв закончу и опять сяду. Очень нравилось. Правда дороговато выходит

Про диеты. Начала сама сидеть на ней. Но потом моя тётя узнала что я на диете и стала ругаться. Сказала что до того как села на диеты у неё был постоянный контролируемый вес. Она хотела его сбросить. И начала поправляться от всего подряд. Я начала читать про диеты всякие и поняла что доля истины в этом есть. Так что может лучше скорректировать питание и без диет?

Я до беременности сидела 1,5 месяца. Сбросила 5 кг и сильно подтянулась. Больше даже об"емы ушли. Где они...😳 Но я сидела не на коассической с атакой , а на диете недельке - вот она действительно образ жизни.

Оч люблю Дюкана, хорошо уходят именно объёмы, но он нудный (((( 🙂 лучше правильное питание, смысл почти тот же, но все-таки меню поразнообразней и вес возвращается медленнее. А вот мой маленький рейтинг диет: первое место-правильное питание, второе - дюкан, третье-подсчёт калорий! Для меня лучше этого нет. И, кстати, иногда увлекаюсь редуксином, но это только с позволения врача. Мне он помогает стартануть, а потом втягиваюсь )))

Лучше пп и спорт💪🏻

Знаете какая самая мощная диета? МАЛОЖРАНИЕ)) я на ней 10 кг сбросила чуть ли не за месяц. Объясняю: ела все, что хотела, но в меру.

Тут написали, что диета должна превратиться в образ жизни. Ну, естественно, так с любой диетой, если Вы отсидели на ней месяц, сбросили 5 кг, а когда она закончилась, начали снова есть как не в себя, вес вернётся в любом случае. Просто надо держать себя в руках всегда))

хорошая диета

@olia_88, 8месяцев

Отличная диета👍 Я на ней хорошо худела, родственники тоже и подруга. Мы все до конца прошли. А по поводу однообразия питания, это не правда, очень много блюд можно приготовить, было бы желание.

Супер диета, очень разнообразная, не голодная, даже торты можно (по дюкановским рецептам конечно) но её нельзя на ГВ.