Девочки-мамочки🙏🏼👼🏼🚼кто уже имел опыт родов!🙏🏼😅напишите,пожалуйста, самые полезные по Вашему мнению…

главное соблюдать спокойствие и дышать ))) без паники. настроить себя на роды морально. и слушать указания врачей на всех периодах родов 😊😊😊

Я на схватках выдыхала со звуком уууууу, низким таким, как нараспев и когда успевала вовремя было намного легче! Ну и конечно настрой!

Скажу Вам честно, никакие советы тут не помогают) главное - слушаться врача, тогда намного легче. Моя беда была в том, что я двое суток перед родами не спала - из-за схваток ( поэтому сил на потуги не хватило, но я старалась, как могла. Врачи говорят "не кричи, а дыши", но это невозможно, так как адски больно)) зато потом быстро идёшь на поправку

Я присоединяюсь ☝️ главное слушать врача,тогда вы легко и быстро родите.первые роды с разрывами вторые я слушала врача и ни единого разрывчика все идеально прошло ☺️

мне очень помогла история рассказанная девочками в палате,когда первого сына рожала....если бы не девчёнки,то не было бы у меня Димульки!смысл в том,что я долго никак не могла розродиться и после похода пешком на 2-й этаж дело пошло...и пошло прям в предродовой ,когда они там что-то опять глядели!естественно паника у всех и мне кричат бегом в роддзал!а у меня между ног голова...и в этот самый момент я вспоминаю ЧТО НЕЛЬЗЯ САДИТЬСЯ !!!!!и боком спрыгиваю на пол....дальше всё было отлично с третьей схватки мы родились...но суть в том что если бы я села,то свернула бы малышу шею,так как головка уже пошла ((((((( может пригодится кому-то...всем удачи и легких родов!!!!и не бойтесь спрашивать ,требовать у врачей!они обязаны-мы святое,мы мамочки!!!!))p.s. передо мной потом подходили по очереди извинялись те ,кто не слушал,что мне плохо....а что мне были бы их извинения если бы сына угробили??!!!!

Самое главное это слушать врача и быть в позитивном настрое, не бояться!))

Дыхание ,расслабление и слушать доктора.

Я поняла как более и менее облегчить схватки только на третьи роды. Главное не паниковать, не орать, слушаться врача и правильно дышать. Но в четвертый раз мне это не пригодилось... было кс.

Поищите в поиске у меня был длиииинный пост на эту тему, называется "продолжение опуса, часть 2, роды и роддом"

Мне стало легче когда ч забыла о Нормах приличия и перестала стесняться . 🙈. Расслабилась и если хотелось кричать --я кричала , петь -- я пела , пить ... Есть ... И даже ( пардон ) пукнуть . В это время рядом была моя мама , и ощущение того что рядом родной ( реально родной) человек давало ощущение уюта .... Так было проще ..

С 35 недели стала УЖАСНО боятся родов, на 39 недели психанула и решила, что рожу легко и просто)))) В 39 недель и 4 дня начались схватки, я взяла себя в руки, съела 5 пироженых, разбудила мужа и сказала, что готова ехать рожать. Приехала в роддом с раскрытием 8 см!!! Поступила в родзал в13.00, меня встретила акушерка с. "приветливой" фразой: Ооо, вот это живот!!!! И как мы сейчас 4500 кг рожать будем!??? ( к слову, живот у меня был и правда огромный) . Я ответила, что ничего страшного, сейчас родим ( но на самом деле, если честно, стало страшновато т.к расчитывала на малыша максимум3.500) Родила доченька в 14.40 с весом 3350 и сразу же решила, что хочу повторения))))

К чему все это я писала!? Для себя я решила, что главное это ОПТИМИСТИЧЕСКИЙ настрой на роды.

для меня был самым полезным совет - не боятся, а идти на боль во время потуг. Да, это адово больно, кажется, что сейчас там все лопнет, порвётся в клочья, а вместе с ребёнком вылезет весь кишечник с остальными внутренностями 😂 но! надо постоянно помнить, что это только так кажется! помнить, что процесс контролируют врачи, слушать их беспрекословно, не зажиматься от боли, боясь, а идти на неё. У меня никак не получалось верно тужиться, но в один момент я разозлилась на себя, решила, что пусть там все рвётся/лопается/вылезает, главное - родить) вот это значительно ускорило процесс)

а у меня расслабления было душ...уже хотели и там роды принимать

при схватке нужно максимально расслабиться и глубоко дышать,а чтобы быстрее все прошло,переодически с одного бока на другой переворачиваться (будет больно,но перетерпеть можно)

@klimentina700, @kristysty @flash @irinalav @fainagraf @happy.nastea @allusik655 @egordostyulia @nastya-bestik @madmuazzzzel @konvi.mari @lisichka679 @elenka46 @miroslavkav мамочки,спасибо вам огромное за поддержку такую и Помощь!!! 🙏🏼 🙏🏼 🙏🏼самих родов почему-то( от незнания видимо 🙈), боюсь меньше,чем внезапности их наступления😅говорят ведь как -то Женщина должна почувствовать их близость наступления?