u mena vseqda 108-110 ved et normalno...

@mekuulka не за что)саг саламат)гречка ещё поднимает гемоглобин)

да у меня также было с дыханием проблемы. не бойся печень кушать, я в неделю 2-3 раза ела. @mekuulka

Ой девочки,спасибо большое.Иногда ем гранаты,яблоки.Печень ела,меня испугали,сказали,что инфекция может попасть в организм,после этого уже боюсь.Чувствую себя хорошо,иногда бывает отдышка и нехватка кислорода,думаю это все из-за гемоглобина.Буду следовать вашим советам.Всем спасибо. @narali @turkana @semtuki @pakikamil0818 @raindrop

печень ешьте,курагу)

U mena 78bil😂😂😂Niceqo ne pila tolko qranati ela,podnalsa do 104i Vse.

@mekuulka, у меня до сих пор 62 :) никак не могу поднять, но чувствую себя хошоро

@mekuulka я тоже ничего не пила из лек средств.цитрусовые ела, и печень говяжью. еще курага я знаю повышает гемоглабин, но я его не очень люблю , поэтому не употреблял. а ты можешь и компот из него сделать и пить.лучше всяких лекарств.

у меня 98 был практически постоянно и чувствовала себя норм, это цифры бош шейди, смотри на свои ощущения. пила витамины Глютофер плюс.

Если понадобится то пиши,отдам просто так,но надо будет забрать от метро Аджеми.Все равно лежит дома.

Спасибо большое,спрошу У врача про эти ампулы.Надеюсь одобрит.Спасибо еще раз. @maleyfa

у Меня постоянно низкий гемоглобин.Пила сироп Феритин(13-14 азн стоит),а перед этим покупала ампулы Тотема(7азн).Ампулы на вкус отвратительные,сказала врачу что не могу пить,пропиши другое что нибудь,прописала типа сироп,на вкус одно и тоже,что ампулы что сироп.Поняла что деваться некуда стала пить.Тотему надо разводить в ст.армуду воды и пить,а сироп 8мл.Но сироп раз и выпил,а выпить стакан воды фуууу.Короче,мне помогли эти сиропы очень.Но я выпила два флакона и мне хватило.У меня дома коробка тотемы есть.Если нужно могу отдать тебе.Мне все равно не понадобится.

Даа...если уж там в Германии так говорят,значит так и есть.Буду следовать вашему совету.Спасибо большое

@mekuulka, Апельсин повышает! Мне и в аптеке постоянно говорят что бы таблетку принимала и сок апельсиновый сразу .. Странно что в разных странах,по разному думают..

Даа,ок посмотрю.Спасибо.Но цитрусовые я слышала понижают гемоглобин.Не знаю что делать.

Говядина с цитрусом одновременно.. Плюс таблетки на голодный желудок с апельсиновым соком. И посмотрите продукты в интернете какие нельзя кушать в течение 2-4 часов после принятия таблетки. Я бы скинула ,но у меня они на немецком.