Пресс мне сказали не раньше 6 месяцев, а так можно все, правда читала, что сильно активный спорт неочень полезен если кормишь. Потому что молочная кислота, которая образуется в мышцах, может испортить вкус молока или вовсе снизить лактацию. Но все конечно индивидуально. Я например на прыгалках прыгаю и на пресс конечно иногда

После 2 месяцев обычно осмотр гинеколога

Я вот тоже на узи собираюсь после праздников...Сказали, что если все ОК, то можно будет активнее жить 😃
Но я уже и так что-то начала потихоньку))) По дорожке беговой топаю 😀, с Тасёнком на руках и приседания, и наклончики делаю, по лесенке шагаю туда-сюда (у нас дом)))) У меня после родов уже 11 кг ушло из 16 набранных (при росте 178)
Думаю, от самочувствия ведь еще зависит все 😀

После 2-х месяцев, после осмотра разрешили все

@anastasiya1996, попробуйте тогда в бассейн ходить, очень полезно и все укрепляет

а узи когда было? @victoriamoor

После узи ! Мне уже разрешили заниматься всем

@svetik7 @baldykovayana ужас, хочется к лету хоть немного прийти в форму, а полгода у нас как раз только 17 июня(((

До сих пор не получается толком( с 6 мес можно потихоньку начинать работать над прессом