я творог обезжиренный покупаю,заправляю сметаной с сахаром и бананом (его вилкой мну), очень вкусно и сладко,с чаем самое то)))

@lovelex, зефир без шоколада не вкусный какой-то!)

@nemezidka, желательно без шоколада)))) я еще раньше покупала сладости в отделе для диабетиков, они менее калорийны)

@snejik, это организм старое помнит но лишние кг всеравно прекрасно на боках видны👹

@nemezidka да вы и так хорошо сбросили, даже если что и так превосходный результат, главное снова не набрать )

@lovelex, а зефир в шоколаде?)

@ms_lazareva, я в финике червя нашла когда-то сушеном🙈 С тех пор не ем)))

@snejik, я искренне надеюсь остановиться после кормления)

Финики очень калорийны, их много нельзя. Цукаты - сплошной сахар, уж лучше конфеты. Ешьте курагу, сушеные груши, инжир - меня это спасало. Меда больше ч.ложки в день нельзя. Насчет мармелада согласна, плюс яблочная пастила

ох...я вот тоже боюсь что после беременности не смогу остановится ((

Мёд ещё, мармелад натуральный и цукаты :)

Сушеные финики очень сладкие