@renata_rafaelevna, @olenka93115 спасибо)

у меня тоже запоры начались когда железо прописали.но я пью молоко утром.вечером ем йогурты.яблоки ем.свеклу свежую и варенную.всякие салаты...все хорошо.😊

Найдите у меня пост, про коктейль очень хороший👍🏻☺️

@alinavaleeva05, @ulechka070 спасибо)

Я всю беременность мучаюсь тоже уже последствия !за питанием следить одно только помогает (вечером пью кефир свежий обязательно и Либо ночью либо с утра иду !только вот одно помогает (если пью много кисломолочки в день ну там 2 пакета кефиру то вобще отлияно(но меня уже тошнит от нкго((((ни дюфалак ниче не помогает если 2 дня нет то микролакс ставлю

я все равно пью дюфалак на ночь колпачок, только чтобы не менее 2 часов был перерыв между дюфалаком и другими таблетками. дюфалак полюбому стул размягчает. и каждый день микроклизмы микролакс, она как гель водичка. свечи не помогают уже((((

@elmira0210, @483 @lupik @bennington @skala спасибо за советы)

меня вчера обрадовали ,что тоже наверное поставят.шейка мягкая.а это больно?

Бисакодил - но не увлекаться этими свечами

если вам не лень, полистайте мои посты, я тоже прошла через все лек-ва и изменения в рационе - ничего не помогало. я написала в одном из своих постов чтомне в итоге помогло.

тушеные кабачки и баклажаны с помидорами)убойная вещь

свекла помогает

Чернослив или чай с черносливом и курагой настоянный

@venera_gilmansky, @catrin011 спасибо,буду пробывать все)))

Самое лучшее средство киви 2-3 шт в день и всё отлично.

Супы постоянно кушала, и овощи сырые или на гриле, свекла , вода в большом количестве , компоты из сухофруктов и яблоки сырые и песенные в день 5-6 шт.

@annet2490, @ilmira1801 @oksanchka спасибо))

Я без пессария, но помогает всегда :)

мне помогает свёкла вареная, огурец свежий и сырая вода, чернослив настой,кефир.

@oksanchka, а она реально помогает?! Слышала о ней,но не пробовала. Просто из за пессария вечный запор,тужиться нельзя,приходится ждать извиняюсь когда все само решит полезть,а это не реально(((

Написано в инструкции, что газы лучше выпустить из минералки. И не холодную

@k2211, спасибо)

@oksanchka, А минералку без газа?

Минералка донат натощак и перед сном по стакану

Я форлакс стала пить,дюфалак тоже не помог😏