Девочки кто через сколько после ЕР начал вводить физические нагрузки ?какие упражнения можно делать…

Ого!!!! Я еле лежу... Об этом даже думать не могу))) да и не сплю совсем... Восторгаюсь вами

@kulema1, у меня прилив энергии наоборот )

После любых родов надо сначала к гинекологу сходить, он проверит состояние матки. И все вопросы относительно всех нагрузок с ним обсудить. Мне после кс через два мес уже разрешили

Не раньше 1,5 месяца и после разрешения врача !! Я пришла и мне только после 2-х разрешили хоть не было разрывов (

Только после того,как врач разрешит.И не спишите качать живот:)Сначало проверьтесь на наличие диастеза.