Мамули!) Посоветуйте, после родов важные аспекты для себя! ) Витамины? ) очень интересуют,средства для востановления…

мне тоже интересненько)

и я 👂👂👂👂👂

@swetlana_takaya_kakaya_esty @margo1980 да чет тихо пока😞

На все вопросы один ответ-сон😊Это такая роскошь после родов,которая лечит все:ожирение,растяжки,волосы,нервы)А если серьезно,то витамины продолжайте пить те же,что во время беременности)Полноценное,разнообразное питание необходимо)А для тела массаж,я на ГВ делала общий массаж,все отлично,живот после него стал плоский)

Многие пьют витамины. У меня волосы начали сыпаться и я решила проконсультироваться с хорошим педиатором. Она сказала , "если хочешь-пей. Но следи за родничком, он на витаминах быстрее зарастает (говорит попей неделю и проверь на сколько он изменился), да и не понятно как разные витамины минералы (не совместимое) совмещают в одной таблетке". Даже когда беременная была - на курсах не советовали их Пить. В итоге как не пила во время беременности так сейчас и не буду... А на сч масок тоже послушаю. Хотя считаю что все будет нормально когда организм восстановиться, а на это ему надо пол года минимум.

@kaza у меня второй малыш)

сон мне будет только снится (

@kyrochka у меня после первой Б через даже не в остановилось все,так как кормила. вот усиленно хочу организму помочь после беременности второй)

@nuta828, как мне говорят врачи - лучше правильно и полезно кушать. То что мы пьём а таблетках усваивается 0-40...

@kyrochka, а это плохо что родничок зарастет? он же когда то и так зарастет

это значит и кальций пить нельзя?

@valia-sibil, на сколько мне известно он должен зарасти к году. И не хорошо если раньше. Но! Я с врачом об этом не общалась, тонкости и подробности не знаю.

@valia-sibil, тут точно скажет врач))) но я не пью. Даже не смотря на то что не употребляю молочные продукты.

компрессионный трикотаж во время беременности и в родах для профилактики варикоза,т.к. большая нагрузка на вены.

@nunc_stans спасибо) не слышала)

@nunc_stans спасибо) не слышала)

не за что!!мне во время никто не сказал и теперь видно венку на ноге😢лучше профилактика!в медтехнике продаются фирмы ergoforma,выглядят,как обычные чулки,любых цветов😊