Мама дочки-младенца

10 золотых правил диеты :) 1. Еда на чужой тарелке не считается! Если никто не увидел, как вы стащили кусок, то и…

10 золотых правил диеты :)

1. Еда на чужой тарелке не считается! Если никто не увидел, как вы стащили кусок, то и калорий в нем нет.

2. Если Вы едите стоя, то калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.

3. Калории на вечеринках не считаются, т.к. расходуются на общение и танцы.

4. Диетическая газировка нейтрализует жиры из гамбургеров и тортиков.

5. Соус для салата, как и всё, что завернуто в салат, не считается калорийным, т.к. всё равно мы едим салат.

6. Все калории в шоколаде расходуются на мозговую активность, а мороженое является антидепрессантом, следовательно - от них не потолстеешь.

7. Вся еда в кинотеатре не содержит калорий, т.к. является частью развлечения, а не обеда.

8. Отломанные кусочки печенья не калорийны, т.к. калории находятся только в целом печенье.

9. Продукты, которые вы пробуете во время приготовления, не содержат калорий, т.к. они находятся только в конечном блюде.

10. Когда вы едите вдвоем, количество калорий делится на 2, если втроем - на 3, и т.д.

Когда идете компанией в которой не у всех дети. Детей при общем подсчете расходов считаете как полноценных взрослых, 50% или бесплатно и сумму делите только на количество взрослых? P.S. Я считаю что ребенок полноценный человек и по оплате дома и по еде

Как похудеть?

Доброе утро. Можно тоже поделюсь результатом, вдруг кого то замотивирую. С сентября 2022г начала правильно питаться, без мучного, сладкого. Калории не считала, просто кушала правильную еду, мясо, рыба, зелень, салаты. Сейчас работаю дальше в этом направлении, цель 55 кг)

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне…

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪

Муженек мне явно проспорил 🤑 😄Когда утверждал, что после 10х родов меня разнесёт, ну ну, когда 30я неделя, а ещё даже…

Муженек мне явно проспорил 🤑 😄Когда утверждал, что после 10х родов меня разнесёт, ну ну, когда 30я неделя, а ещё даже соседи не поняли, что беременна 😄спорить не со мной точно))) Всё также спорт продолжается , но бывает пропускаю, но контроль питания постоянно💪если бывает наберу, дам себе волю , то потом скидываю моментально)Можно сказать, что я на дефиците калорий, но не считаю их, просто сама знаю свою норму по еде ) Очень легко и комфортно пребывать в таком весе и состоянии тела

Как считать калории в пельменях без лишних хлопот?

Лайфхак для худеющих считающих калории или для тех кто не хочет возиться с тестом #заметкихудеющей Я очень не советую покупные пельмени , мало пельменей с хорошим составом и Хорошей калорийностью и бжу , после которых вы через час будете супер голодными , белка там мало , Жиров очень много , поэтому нам в помощь вот такие кружочки теста для пельменей . Это очень удобно для тех кто считает калории 🤝 Взвесить для себя фарш , кружочки и вкусный обед готов . Добавить сметаны или Греческого йогурта , мммммм , идеально , и не нужно мучаться с тестом , взвешивать его