Я по 3 раза в день в душ теплый или ванну ходила. Чай постоянно пила и прикладывала. Это когда у меня было обезвоживание на фоне отравления. Грудь вообще сдулась, но где-то через неделю были опять дыньки.

@yuccakosh, Спасибо большое

Удачи вам! Боритесь за молочко!

Млечный Путь покупала в интернет-магазине "Дочки-Сыночки". Помимо него мне ещё помогает сцеживание (минимум 2 раза в день), причём "активное" сцеживание, когда одной рукой держу молокоотсос (электрический), а другой делаю сцеживающие/массажные "выдавливающие" движения, сверху вниз к ореоле. Плюс больше пить тёплой жидкости, я просто упиваюсь Бабушкиным Лукошком :) ну и естественно прикладывание малыша к груди, даже если грудь кажется пустой, пусть сосет и сосет, висит по несколько часов, это хорошо для становления лактации (она устанавливается месяцам к 2-3). Орехи грецкие для жирности (а значит сытности) молока, но не больше 3 шт. в сутки, а то аллергия может быть. Ещё помогает как ни странно сон, именно ночью у меня молока столько приходит, что аж капает из грудей)) 🍈🍈💦

Сцеживайтесь после кормления, будет сигнал, что больше молока нужно. Но аккуратно, не перестарайтесь. Мне халва помогала, больше теплого питья. Есть еще то ли лактомил, то ли фемилак. Типо смесь для мам) тоже ниче так

Мне помогло сцеживание и горячий чай с сахаром.

Крапива, Лучший лактогон в мире - это крапива: 1 столовая ложка на стакан. по Три ложки 3 раза в день

А у меня от яблочного сока с печеньем Юбилейное👍🏻👍🏻😂

me edvalery, Кушали или в чай добавляли,у дочки алергия на сладкое😰

мне чай с молоком помогал

У меня от сгущенки водопады были)))