Начала кормить грудью, соблюдала диету кормящей мамы, начала сбрасывать хорошо. За две недели 3…
Начала кормить грудью, соблюдала диету кормящей мамы, начала сбрасывать хорошо. За две недели 3 кило. Потом начал копиться недосып, готовить не успеваю, иногда даже гречку в кастрюлю закинуть не представляется возможности - то младший все на ручках из-за животика, то старшая внимания требует. Начала набирать обратно. Подбодрите, руки опускаются((( и вообще, у кого-то ещё недосып влияет на повышенный аппетит?
Наталия·
Да. Тем самым организм пытается хоть как то компенсировать недостаток одного
Улашка·
Мама троих детей
ложитесь спать вместе с детьми, детям нужна спокойная и выспавшаяся мама!
Юлия·
В ожидании первенца
с недосыпа не скинуть вес((( а гречку кстати я уже давно не варю, а завариваю))) кипятком залила и ок😉
Анастасия·
Мама дочки-младенца
да я от недосыпа много кушаю..поэтому и набираю
Кира·
@yul4a, на ночь заливаете?
Юлия·
В ожидании первенца
@innaopilsinova, да, кипятком. можно и кефиром, но мне не нравится. так и полезнее, чем варить
Поля·
Мама дочки-младенца
да. я ем ночами так как малая ест каждые 2 часа и я потом уснуть не могу
Konfetka·
Мама сына-младенца
Может ещё дело в нервах, вот и хочется вкусняшек)
Алла·
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
Вам бы мультиварку-не тратить время на готовку, очень выручает в плане диетпитания, старайтесь спать в каждый удобный момент!
Юлия·
Спасибо всем за ответы!) спать не получается, ложатся в разное время дети(
Ксения·
Мама сына-младенца
А я, наоборот, похудела очень сильно после родов. Поправится никак не могу. Врач сказала, что когда начну высыпаться тогда и наберу