@jeni.g, @8polina8 мне тоже советовали пить железо именно на ночь. так и делаю и пока всё ок

@8polina8 мне сказали что нужно пить железо через 2 часа после молочных продуктов. я пью перед сном. лишнее железо должно выходить через кал.

я пью spaton, теперь не проблем со стулом, ни с желудком. Уровень железа начал восстанавливаться.

И кстати, если кому интересно то вот 😊

@8polina8, лучше пить витамины , я тоже думала что буду питаться и оно будет в норме, но нет, очень понизилось, теперь пью двойную дозу 😐

Может быть. Я когда пила так тошнило и бегала к белому другу. Потом перестала и сразу легче стало😊

@julijagen1 ок , спасибо !

из личного опыта-можно попробовать разных фирм и найти свое

@zarik80 яблочки люблю , а от говядины отвернуло после токсикоза ((((( придётся как то приноравится пить железо

@julijagen1 теперь буду знать , спасибо , а то уже не первый раз подташнивает хоть и пью часа через 3 после молочки

Мне врач говорил что лучше принимает в обед с мясными блюдами быстрее усваивается.

очень даже может. меня тоже тошнило от железа и в итоге я его не пила. ела больше говядины и яблок.

лучше на ночь с цитрусовым когда идешь спать

@elenka_a аааа понятно , я просто весь день чай с молоком пью, видимо поэтому

@8polina8, да может быть, меня рвало от него (потому что я с молочными продуктами принимала а нельзя) И вообще не каждый желудок воспринимает железо, в каплях оно более мягче усваивается.