девочки обращаюсь к тем кто занимается по программе джилиан майклс ,как нужно занимается,10 дней по 1 уровню,потом 10,2…
девочки обращаюсь к тем кто занимается по программе джилиан майклс ,как нужно занимается,10 дней по 1 уровню,потом 10,2 уровень и 10 3 уровень я так понимаю? там вроде по 20 минут каждый уровень
Аня·
Мама дочки (1 год)
А я по другому, 4 недели, каждая неделя новый курс, 30 минут в день .
Анна·
Мама дочки-младенца
Все верно!)) только обязательно в кроссовках