Санычу уже целых четыре месяца. По сему продолжу про #пестовальная_гимнастика (с 0 до 3 месяцев смотрим по тэгу). Повторю матчасть:‼️‼️Самое важное правило, которое следует соблюдать, занимаясь с ребенком грудного возраста: упражнения должны соответствовать развитию малыша, его возрастным возможно­стям. ‼️‼️‼️

Традиционная гимнастика строилась именно таким образом. «Ладушки» никогда не делали раньше, чем ребенок сам не начинал предпринимать попытки хлопать в ладошки, смешно растопыривая при этом пальцы, а играть в «тушки-тушки» раньше, чем малыш сам не пытался пробовать подтягиваться и садиться. Гимнастика направлена на то, чтобы поддержи­вать, а не опережать естественное моторное развитие ребенка. Такое забегание вперед никогда не приносит пользы, только лишние заботы. Давно известно, что дети, которых усиленно тренируют, и дети, которых не тренируют вообще, начинают делать какое-либо движение в

одном и том же возрасте. По буквам: не следует раньше времени раз­вивать какие-либо навыки ребенка, нужно только поддержи­вать его начинания, стимулируя и приободряя малыша в его упорных тренировках.

❗️Все занятия с младенцем этого возраста должны обязательно сопровождаться речью матери. Пестовалка ни в коем случае не должна превращаться в чисто техническое мероприятие для развития мышц. Для грудного ребенка особенно важно эмоци­ональное и речевое развитие. Поэтому все упражнения вы должны комментировать, потешая малыша, побуждая его к общению.

⚠️Если до 3 месяцев пестовалка направлена на вызывание безусловных рефлексов, то с 3 до 4 месяцев она более разнообразна. В этот период главная задача упражнений это – создать условия для хватания, способствовать переворотам на живот и обратно, и снять гипертонус с нижних конечностей.

✅✅✅К перечисленным в предыдущем посте упражнениям добавляются следующие:

• скрещивание рук (4-6 раз);

uвкладываем свои большие пальцы в кулачок крохи, и придерживая его за лучезапястные суставы приподнимает его над поверхностью за ручки. Это движение тренирует мышцы шеи. Голова ребенка не должна сильно запрокидываться.

повороты со спины на животик справа и слева (по 2-3 раза);

встряхиваем ручки крохи, добиваясь их расслабления. Хлопаем по ладошке малыша, чтобы она «раскрылась».

перекладываем малыша на животик, и совершаем ручками движения как при плавании «брасом». Это упражнение развивает грудную клетку и способствует снятию гипертонуса.

С 4 месяцев добавляем новые гимнастические упражнения, целью которых является научить малыша держать предметы в руках и воспитать чувство ритма на счет «раз – два – три – четыре». К предыдущим упражнениям добавляем следующие:

⭕️скользящие шаги. Малыш, лежа на животе с согнутыми в коленях ножками, с вашей помощью совершает скользящие шаги по поверхности.

повороты со спины на живот и обратно (по 2-3 раза с каждой стороны).

⭕️сгибание и разгибание рук по типу «бокс» (6-8 раз).

⭕️сгибание и разгибание ножек малыша вместе и попеременно. Упражнение способствует нормализации перистальтики и развитию мышц живота.

⭕️парение на животе. Вы подводите ладони под живот крохи и приподнимаете его. Большие пальцы обхватывают малыша с боков. Ногами он упирается вам в живот. При «парении» ребенок выгибается дугой, удерживая голову. Это упражнение хорошо тренирует мышцы спины и развивает вестибулярный аппарат.

поднимание туловища малыша за отведенные в сторону руки.

Вообще, многие упражнения сохраняются из комплекса упражнений для ребёнка до 3 месяцев.

Теперь подробно.

Перед началом упражнений, когда ребёнок лежит в кроватке, мама зовёт его к себе на руки, учит, чтобы малыш протягивал к ней ручки:

Ручки, ручки, дай ручки!

Это упражнение можно выполнять при любом удобном случае.

Круговые и мелкие движения руками.

Цель: снятие мышечного напряжения, развитие подвижности суставов рук.

Делают круговые движения руками малыша с не очень большим размахом и приговаривают (3 – 4 раза):

Лунь плывёт, лунь плывёт, лунь плывёт…

Затем делают мелкие движения кистями рук ребёнка, подражая взмахам крыльев птицы (упражнение на освобождение кисти, повторяют 3 – 4 раза):

Галки летят, галки летят, галки летят…

Потягивание.

Цель: развитие координации рук; потешить, развеселить ребёнка.

Начинают это упражнение с мелких движений кистями, как в предыдущем упражнении, приговаривая:

Полетели, полетели,

Полетели, полетели,

На головочку сели…

Сели, посидели

И опять полетели, полетели,

Полетели, полетели…

На словах «На головочку сели…» мама обхватывает ручками ребёнка его головку.

Повторяем 2 – 3 раза.

6.5. «Вьюшки».

Цель: дальнейшее совершенствование движений; потешить малыша, развеселить его. Обычно в это время малыш пытается скоординировать движения рук, сжатых в кулачок.

Мама в такт песенке легонько постукивает кулачками ребёнка. Делают упражнение 2 – 4 раза, но его можно делать и дольше, до тех пор пока оно доставляет малышу удовольствие.

Вьюшки, вьюшки,

Вьюшки вью,

Колотушки колочу,

Приколачиваю.

7. Упражнение для развития вестибулярного аппарата.

7.1. «Мешу тесто».

Цель: развитие вестибулярного аппарата и укрепление мышц шеи. Мама легонько перекатывает головку ребёнка по подушке, приговаривая:

Мешу, мешу тесто,

Есть в печи место,

Пеку, пеку каравай,

Головоньку – валяй, валяй!

7.2. «Тушки-тутушки».

Цель: развитие вестибулярного аппарата; потешить, развеселить ребёнка.

Мама укладывает малыша спиной на подушку, затем берёт за ручки, и, подтягивая к себе, сажает на кровати, а потом толкает так, чтобы он упал на подушку. Все действия сопровождаем приговором:

Тушки-тутушки,

Сели на подушки,

(подтянули и посадили малыша)

Пришли подружки,

Столкнули с подушки

- Бух!

(толкнули на подушку).

Упражнение делают 2 – 4 раза или до тех пор, пока малышу нравится эта игра.

Массаж ягодиц.

Массаж спинки.

У меня пока всё✌🏼️✌🏼

#развитие_ребенка #пестовальная_гимнастика #упражнения #новорожденный #3-6_месяцев