@akma_lev, у тебя не всё так плачевно как у меня) тебе можно и полежать) у меня после первых родов был лишний вес но хоть Асе так не висело😱 а после вторых вес уходит быстрее так как с двумя детьми))) а вот кожа висит 😁

@swarovski молодец)))) я вообще разленилась, а когда есть время хочу только лежать...:(

@akma_lev, привет) сил нет))) бегаю с замиранием сердца🙈 но если пожалуюсь то муж сразу запретит) а мой жир мне покоя не дает)))

Привет дорогая. через 3 месяца после кс уже можно качать пресс. как у тебя хватает сил вечером еще и бегать?)

@indira01, да мне ж если задалась целью что худеть так лоб расшибу) 50 мин пробегала а быстром темпе💪😂 переборщила) да живот жесть как мешочек 🙈

@swarovski, ну я тож думала начать бегать по чуть-чуть, может просто вы нагрузку сделали ? Да сходите конечно , у меня 1,5 месяца прошло нече не беспокоит но есть еще онемение и живот как губка дряблый 😁😁😁

@indira01, я записалась на узи в понед вот пойду узнаю, чтоб успокомтся. Вроде пресс то не качала а просто побегала, до этого бегала с 2 мес после родов и норм было а тут чет разболелся

@swarovski, мне врачь сказал минимум пол.года внутренней шов на матке который заживает медленно и может разойтись

Ну дело хозяйское.Мне нечего добавить дальше...😕Желаю поскорее приити в форму...!

@mammidetki, 2 года это так много 😱😭 так долго ждать(((

@dorogushinka, вот и я хочу прийти в форму)

@swarovski, витамин в капсулах пью. А на счет пресса мне кажется можно по чуть чуть качать. Я через полтора месяца в своего г спрашивала она тогда еще сказала что можно. И та ютубе смотрела, там какая то спортсменка после кесарева говорила что еще в роддоме начала какие то упражнения делать. Дело конечно каждого, кто то просто жалеет себя, ссылаясь на шов, а я хочу красивое, подтянутое тело🙈 себя нельзя запускать

Минимум 1.5 или 2 года должно проити.А то спайки или что то в этом роде начнутся.У меня 4 КС было.После первого ребенка ч/з 2 года я самостоятельно дома пресс начала качать,для себя джимфлектором занималась.Фигуру восстановила.Тогда мне Гинек, узистка,хирург все говорили можно потихоньку заниматся физкульт но не переусердствовать...

@zarina0407, эх значит рановато я начала😱🙈

@dorogushinka, а витамин Е в каком виде пьете?