Я с сегодняшнего дня на диете HSGD. Поэтому только диетические рецепты!) Творожная шарлотка с грушами!) Калорийность…

модно рецепт)

@ignatenkoalina 3 яйца смешала с сахзамом(фит парад)6 пакетиков, добавила пачку творога обезжир., 100-120гр муки, сметана 2ст.л, разрыхлитель чайная ложка, щепотка соли, ну и 2 груши нарезала и всё перемешала. Влила в чашу и запекала час. В мультварке готовила.

@maria013, спасибо)))) оч просто )

@maria013, а что за диета? Пробовали уже?)

@ole4ka83 да пробовала) медленно худеется, но зато не возвращается вес)именно эта диета на картинке идет +200ккал, настоящая без этих +200)) я просто на гв, и не хочу слишком мало кушать уж

@maria013, ого! Надо почитать про нее! Спасибо!

@maria013, а можно сахар обычный и сколько тогда?

@nezabydka 2 ст л хватит, если любите послаще то 3

@maria013, спасибо!