Девочки, какую диету должна держать беременная? Я слышала, что нельзя есть много сладкого, мучного и…

Я все две беременности ела все что хотела и пила кофе сколько хотела. Дети оба родились здоровыми .

@8lenchik8, у детишек не было диатеза?

думаю кружка в день не повредит.если не крепкий конечно и с молоком

сама по одной пью.тянет на кофе

Я каждый день сьедаю лимон)))Или апельсина 2 штучки и не могу не кушать их. мня аж трясет от одной мысли кисленькое)))В 24 недели я думаю вреда не нанесу? или вообще нельзя?

впринципе употреблять можно все, чего хотите но в меру! если организм требует значит в чем то нуждается) я всю б ела шоколюад и ем) не могу без него))

всего в меру)я кушаю всё,но цитрусы например не как раньше килограммами)и кофе раз в месяц позволяю,и то латтэ)раньше раз в неделю точно пила)

Мне врач прям лекцию провёл по правильному питанию во время беременности,до 23 недели можно есть все,потом острое,жареное,соленое нельзя ,майонез заменить сметаной,от газировки отказаться,можно минералку,кушать больше Фруктов и овощей,цитрусы есть можно сказал,питаться 6-8 раз в день,небольшими порциями.воду пить 1,5л в день.колбаса,сосиски тоже не стоит,потому что они уже и мясо толком не содержат. После 30 недели не желательно мучное,манты,пельмени,бешпармак забыть временно))тортики и пироженки желательно тоже)все это объяснили тем,что наше своим питанием мы можем сами себе облегчить роды,отхождения вод и все в этом духе.чтобы у ребеночка был нормальный вес,в принципе можно все ,но нужно знать меру)

@anara8789, ничего не было !

Ничего не держала (ну разумеется, алкоголь исключила) а так все ела

я ем все ,у меня сестра беременная была ела все и родила здорового ребёнка, а вот подруга держала какие то диеты ,потом ребёнок родился и окозалось что не хватает полезных бактерий

Дело не в том,здоровый или не здоровый ребёнок родится,а в том,что это позволяет облегчить сам процесс родов.да и вообще правильно питаться не помешает ни одному человеку

Ужас @karapuz25012015mail442 с подругой и ребёнком сейчас все нормально?

Почитала комменты и кушать захотела ))

Я ела все что хотела, как раз сезон мандаринов было)))

Про кофе читала в гугле, что ни есть хорошо его пить для нервной системы ребёнка. Сама ни пила кофе и газированные напитки, а во всем остальном не отказывала себе.

Я все ела и кофе практически каждый день пила так как давление совсем низкое было и мой Г мне разрешила пить. Так что думаю наверное можно, просто не переживайте) самое главное овощей и фруктов побольше.

да ребёнку в три месяца сделали операцию ,сейчас все хорошо

Кофе одну чашку можно (до 200 мл в сутки), особенно если раньше вы постоянно пыли, суши не кушайте, жидкий желток, сырокопченые колбасы, то есть все то, где может находится листерия. С этой же причины молоко советуют только пастеризованное. Также тунец не больше 1 порции в неделю, так как там много ртути, что негативно влияет на развитие плода.

@elallen, спасибо 😊😊😊 постараюсь держать себя в руках

крепкий кофе вымывает кальций из организма

Мучное, сладкое и шоколадки - моя слабость☺️☺️☺️ сегодня испекла пирог, пожарила пирожки, бауырсаки😁 теперь довольная сижу 😄😄😄