Всем доброго вечера!! Девочки, помогите советом!😓 Появился целлюлит (хотя я худенькая) 😣😣 Как с ним бороться будучи…

😂ну какие приседания. Никого конечно не хочу обидеть, но при беременности полноценно заниматься спортом можно только физически подготовленным! Если вы до Б активно занимались спортом, на протяжении лет 2-3х, минимум 3р в неделю.. Если вы просто так ходили в тренажерку, то это опасно. Особенно если есть хоть малейший намёк на тонус. И на гормональном фоне приседания ничего не сделают, абсолютно! Так то бороться с помощью диет, спорта, массажей не всем удаётся. А это гормоны! И прыщи по этому же поводу каждый день давить бесполезно! Все пройдёт, главное не разожратьсЯ как слоник, и потом заняться собой!) А вообще, мне врач сказала, что если во время Б совсем не появляется целюль, то это отклонение на гормональном фоне, и Типо надо замещать гормонотерапией. Меня вот волнует как сохранить форсу груди с неэластичной кожей.. Уши спаниеля ох как не хочется после мячиков 😂

😂😂😂😉

@katerina-vl, спасибо огромное😊

@nastena842, о Боже, не слушайте @veramatveenko. Во первых, целлюлит во время беременности это нормально и конкретно сейчас, кардинально вы ничего не исправите. Максимум пейте воду 2 литра и чисто питайтесь, овощи, мясо, фрукты до 16:00 и лучше всего без соли. Во вторых пищевая Плёнка, и бред про то, что ей нужно обматываться, никакой жир она не топит!!! (Господи не верьте в бред сивой кобылы которая это придумала) с такими обертываниями, вы можете заработать себе перегрев и максимум что там "топиться " это вода, которая тут же восстанавливает когда вы её попьёте и выделяется для того, чтобы остудить организм который вы перегрели. Спортсмены так обманываются и одевают тёплую одежду для того, чтобы скинуть вес взвешиванием перед соревнования, потому что вода имеет вес. И третье, если конкретно до беременности вы не ходили на какие либо тренировки, такие даже минимальные нагрузки ввиде подъёма ног и приседаний, могут вызвать тонус, что ни есть хорошо. Если противопоказаний, от гинеколога, а не на ваше усмотрение, займитесь йогой либо акваэробикой и то если появиться тонус, который долго не уходит, то обязательно сообщить гинекологу. Хоть я и занималась спортом до беременности, но мне было запрещено полностью из за сильного тонуса. И поменьше слушайте женщин, которые далеки от спорта и правильных нагрузок и тд, такой вывод делаю из за написанно совета. Целлюлит уйдёт после родов спустя 2-3 месяц, нет, руки в ноги и на тренировки, но важнее питание, правильное питание, чистое и также во время беременности, не фиг кушать все подряд, личное моё мнение, а то женщины порой в такой ужас превращаются в этот период, что мужики бегут и это неудивительно. Вообщем, правильное питания и минимальные нагрузки, но без всяких поднятий ног и приседаний;)

Если живот большой, потихоньку где то до сгибания колен 90градусов

@veramatveenko, а приседания полностью делать? Это не вредно?

@nastena842, очень легко! 20 приседаний утром и вечером и 20 поднятий ног лёжа на спине(на твёрдой поверхности) тоже, утром и вечером. За 2-3 недели увидите хороший результат. Если сильный циллюлит, попробуйте эти упражнения делать в обёртывание (обертывать пищевой пленкой те места где проявился циллюлит)

А можно с ним бороться?? И как?

У меня появился в третью беременность и никуда не ушёл после родов.😢 но был не сильно заметен. В эту беременность стал заметнее. Я тоже худая. После родов планирую тщательно заняться им.

Никогда не было и нет а вот в обе беременности появлялся ! После родов пройдёт , это же вода

Это от гормонов!) я надеюсь что все пройдет после родов)

Выглядеть идеально во время беременности и подтянутой - мечта. Ну правда, если вы не фитнес инструктор, который может до конца заниматься в зале. Так, что после родов все придёт в норму. 🙏

У меня был. Родила и не стало)

У меня он всегда был хоть я и худенькая, а сейчас вообще кошмар 😱

У меня во время беременности был целлюлит ...красиво было пипец...сейчас ничего нет

пройдёт после родов, это из за неправильного водно-жирового баланса, у меня нет его сейчас, а была как колбаса сеточкой перетянутая.. фу..

целлюлит не только у полных, у худых тоже бывает)))

у меня тоже появился при беременности, как родила и все прошло

После родов все должно пройти. У меня прям сильный целлюлит при беременности был, сейчас нету👌🏻

пока беременная это нормально, не переживай, оно скорей всего как только родиш и пройдет месяца 3 будет проходить если не запустить