девчонки,подскажите,пжлста,можно ли беременным устраивать разгрузочные дни,например,кефирный??не вредно ли это,срок маленький,еще 7 недель,у врачей почти не была еще.
я новичок,что такое ЖК?!праздники,застолья-даже немного покушав-как-то уж очень тяжело...или я еще не свыклась с мыслью,что нас двое теперь))
зачем вам разгрузочные дни? питайтесь правильно, не жрите все подряд, и никакие дни не нужны.
моя врач мне сказала, что можно делать разгрузочные дни, я вот сегодня весь день на кефире и мандаринах сижу, и уже -1 кг)))а то я просто лишнего набрала, нужно как-то взять себя в руки