Я каждый день завариваю на завтрак и обед сушеные фрукты (яблоки, чернослив или курагу).. Так и срок годности всегда в норме, и меньше денег уходит и лишнего не остаётся) прям пару ягодок разрываю и заливаю кипятком в бутылочке)
компоты лучше. Варила всегда (и до сих пор) из ягод замороженных с лета. Смородина, клюква, брусника, вишня, крыжовник... Главное смотрите чтобы реакции не было. Сначала из одних ягод, потом уже и смесь можно делать.