У меня 1 раз сама, во вторую +фитнес. Спорт вам в помощь, но время тоже лечит.

@anivera, восстанавливается сама ? Или что то надо делать ??

Девочки не паникуйте раньше времени. После первой Б грудь восстанавливается за 0.5-1год, после 2 Б года 2 не меньше. После 3 это вопрос..... У меня 4 размер. А в беременность это 6( вот где ужас то!!!) хотя я ростом 178. Каждую беременность паника, но надеюсь на лучшее😊

@alesja4121967, потом буду пробовать))) может до первого дотянем)))(

@busya27 в домашних,с помощью этого упражнения. главное его правильно делать,чтобы напряжение шло ни на бицепс,а на грудную мышцу)

@kriski, вот и у меня тоже самое

У меня восстановилась лактация,молочка ровно столько сколько нужно. Грудь стала мягкой и вообще уменьшилась на размера 2. 😳

2 года восстанавливается сися )) У меня троечка , а после молока , повисли грустно так ..... Потом восстановились не в прежней форме , но купальники у меня появились шторками сразу )) Сейчас вот незнаю как будет ) Надеюсь что шторки снова надену 😀

@alesja4121967, так вы себе в домашних условиях увеличили или в спортзале?

Я вообще знаю случай,у девочки сисек вообще не было,она родила первого,стали третьего размера,ходила так несколько лет. Родила вторую,третий сменился на нулевой,теперь так и ходит с прищами. Тут еще и от физиологии зависит. @busya27 спортзал тыорит чудеса,главное усилие. И в домашних условиях можно многое сделать,только не лениться. Я грудь себе хотела побольше,вот мне муж это упражнение и подсказал и если честно я не поверила. Но когда стала делать усердно,результат появился. Не третий конечно,но второй уверенный. А вот теперь опять сдулись тоже в мешочки,но пока грудью кормлю,так пока и будет. А закончу и в спортзал. Или мужа просить,чтобы гонял)

@busya27, мне третий не нужен )) мне надо чтоб были подтянуты и не как мешки ((

@alesja4121967, вы думаете третий размер накачает?! Это хорошо для маленькой груди.

Есть упражнение: напротив груди складываете лодошки,как будто молитесь, при этом оуки паралельно груди находятся (блин,не знаю как объяснить,ну типа прямоугольника фигуру делаете) и давите то одной лодошкой,то другой,при этом если правой давите,то левой делаете сопротивление. И немного в бок отводите. Грудная мышца качается. Ну или в спорт зал заниматьмя именно на грудную мышцу. Прям такой не будет,как была,но лучше станет. А вообще мне муж говорил,что такое упражнение у бабок с колен сиськи поднимало)))

@kristina1993, на то мы мамки и есть )))😁😁

@mychkaevakristi, полностью с тобой согласна

Я вторую кормлю, первую дочь кормила до 3 лет так от них ничего не осталось только соски были ))) щас после второй тож так будет 😭😭ну а че делать??!! надо ради дети чем то жертвовать 😢😨

@anna.ananeva, я ещё до беременности Смирилась с этим, муж против операций, может когда нибудь разрешит😒

@alesja4121967, может можно как то немного их подтянуть иди чтоб они были немного упругие ??? Имплантацию не хочу даже думать об этом

Просто грудь принаровилась к молоку,она теперь не будет твердой. Посмотрите в нэте,там пишут про это. У Меня первую неделю были такие,как будто силикон туда запихали,любовалась все ими,а сейчас тоже висюльки пустые,но при этом молоко есть.

@kristina1993, раньше прям плотная грудь была молоко лилось само (

@kristina1993, кормлю ... Но они стали пустые как мешки (( и доча начинает сосать и сразу плачет поэтому даю смесь (может молока мало ?

@anna.ananeva, а вы что грудью не кормите?!

@nnelly, это дорого ( не думала что в 19 Лет придется думать об этом (

Ничего😔 только операция по подтяжке- уменьшишь размер, или импланты- вернёшь тройку или больше сделаешь😔 я тоже в печали: второго кормлю и даже представлять не хочу, что будет потом с этими сисями😭