Доброе утро всем!!!Ночью были судороги в ногах , погуглила -нехватка микроэлиментов. НА прием только 19 . Поделитесь кто какие витамины пьет ???
Комментарии
@alinochka_a, извините, а вы кальций д3 принимали на ночь 1 таблетку? А то мне выписали, а я не помню 🙈
Элевит, йодомарин, магний б6, кальций д3 никомед
Да все бы ничего , только я вчера целый день кефир пила как никогда )))А в итоге ...
У меня тоже судороги по ночам были во время Б, обошлась без таблеток, пила кефир каждый вечер и все прошло)) хотя для меня всегда было проще выпить таблетку, но гиня убедила просто ввести в рацион молочку/кисломолочку...попробовала и все получилось)
Спасибо! Я пью Элевит , магний Б6 .Вот видать кальция не хватает ))).Побегу в аптеку , а то по прошлой беременности помню что потом утром аж ходить не могла .А что пила не помню🙈
Судороги-как вспомню,так вздрогну. Мне тоже сказали,нехватка кальция. Кальций д3 никомед пила. И все прошло.
Кальцемин гиня прописывала 2т два раза в день.
@marishka_92, я пила его вовремя еды и вроде два раза в день.