Девочки, по каким видео делаете домашние упражнения? Может быть у кого-нибудь есть любимые…
Девочки, по каким видео делаете домашние упражнения? Может быть у кого-нибудь есть любимые видео-уроки тренировок для беременных :)
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки, по каким видео делаете домашние упражнения? Может быть у кого-нибудь есть любимые видео-уроки тренировок для беременных :)
Лариса·
посмотрите курс с Машой Ефросиненой. там комплексы по триместрам)
Айгуль·
Мама сына (7 лет), беременна (11 нед.)
Я тоже с Машей Ефросининой заниматься начала. Мяч гимнастический даже прикупила) пригодится и после
Анастасия·
В ожидании первенца
@aigul77, мяч - фитбол?
Айгуль·
Мама сына (7 лет), беременна (11 нед.)
Да)
Алла·
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
https://www.youtube.com/watch?v=L2V-7BwjXxk И Трейси Андерсон