@alise да да да,я уже попросила прощения))) неправильно поняла)))простите)))

@darya434, хм это было рассуждение вслух на комментарий @emmka о том Что кг уйдут, а чудо ощущения так и останутся. Мне то тоже куда-то свои девать лишние нужно, в тут ещё и такое бывает )

А ваще сообщение @darya434 только сейчас прочитала. Я вообще в восторге от @emmka - избавиться от того что копилось за 9 месяцев в столь краткий период! А возврат пресса и упругой попы тоже думаю не займёт много времени 👌

@emmka не расклеивайся больше, все будет хорошо!)))так в действительности бывает,у меня у подруги после родов жуткая депрессия началась...и что попало творилось с организмом... сейчас уже войдешь в колею и время кааааак полетить)))не заметишь и год малышу)))

@alise прости пожалуйста,ахах,дура,не правильно поняла))) беременный мозг просто(((

@darya434, спасибо)на самом деле это был самый долгий месяц в моей жизни,надеюсь дальше время будет немного быстрее пролетать)да я что-то в моменте начала расклеиваться,мама сказала в первые 40 дней так бывает..

@emmka @alise а это сообщение было не в мой разве адрес?))))я думала,что человек ехидничает по отношению к моему сообщению,что ты себя накручиваешь)))

@emmka ну слава Богу, что все хорошо))читала, что ты писала,что плохо было,что болело у тебя...аж распереживалась(((но писать не стала,неопытная я в этом)) очень рада, что все хорошо)))офигеееееть,уже целый месяц... когда?когда успело пролететь время?))))ПОЗДРАВЛЯЮ,тебя мамочка,ну и сыночка конечно же)))растите крепкими, здоровенькими и просто будьте счастливы)))

@alise, @darya434 что такое девочки?я что-то пропустила ???

@alise, даааааааа😄

@daryama, хорошо)спасибо)буду ждать 2-3 месяца и по чутка начинать)

@darya434, оооо,ну прям вааще,спасибо зайка💋💋☺️чувствую себя уже хорошо))малыш адаптировался вроде и тоже чувствует себя гуд))) нам сегодня ровно месяц 🎉🎉🎉

@alise это называется поддержать человека! да и вообще,не вам писалось сообщение

@emmka, типа фантомные килограммы 😱😱😱это что_то новенькое 😂

Нужно подождать естественного восстановления, это примерно 2-3 месяца, после уже можно начинать заниматься спортом, не нагружайте себя, девочки🙏🏻

ты просто очень самокритична!!!))) ты красивая,стройная,просто себя накручиваешь)))как ты? как малипусечка?))))как себя чувствуешь?))больше не болит ничего? колись давай...:):):)

@emmka, вот поэтому и пишу, что можно потихонечку начинать. Но не до десятого пота

@masyamua, спасибо конечно 💋💋☺️но я прям не могу на себя смотреть 😁

Можешь начать в щадящем режиме) так сказать, подготовить тело к тяжелой работе😂 я утрирую! Ты и так красотка)))

@alise, я себя до сих пор чувствую тюленем,хотя почти все кг ушли((((

@mashkalazareva, *надеюсь скоро время полетит

@mashkalazareva, а у меня такое ощущение,что как минимум 2 месяца прошло,безумно долгий месяц,я в шоке.. Надеюсь скоротавшему полетит))

@emmka, ничего, скоро приведём себя в порядок! Я тоже уже очень хочу начать заниматься, но меня все тормозят, 2 недели только прошло!🙈а такое ощущение, что не меньше месяца))

@emmka, а попу с прессом думаю вернуть долгими прогулками, главное чтобы теплее было))

@emmka, здорово! Но сложно сейчас поверить, что лишние кг на мне так быстро растаят))) сейчас чувствую себя тюленем , особенно когда переворачиваюсь с боку на бок 😂

@alise, после родов все уходит быстро,но пресс и упругие ягодички помахали рукой и пошли гулять 💋

Не могу точно утверждать...

@alise, у меня 12,5 набежало,сейчас осталось до исходного 1 кг,а до желаемого 6 кг)))

@ermak, блин,на счёт молока тоже слышала,неужели будет что-то если я разок в день попу буду качать?ну если что до 3 месяцев на мячике попрыгаю))

@mashkalazareva, лёжа мне в принципе нравится,а вот стоя ,ияхк😬😄

Пузо-пупок говорящее ну насмешили😂😂😂

Правда, я уже думаю куда буду лишние кг, a их уже 14,5 набежало😱

Мне говорили , лучше не торопиться с физ нагрузками, особенно с качем. Начинать месяца в 3... И лучше с кардио. А еще я читала что даже тренеры говорят, якобы это на лактации может сказаться ...

😂😂😂😂у меня после моей дочи-"крошки" именно пузо-холодец))))

@mashkalazareva, не не,холодец эт попа,а пузо-пупок просто говорящий😂😄😄конечно пузо больше напоминает,при чем такой,чутка застоявшийся вне холодильника 😂😂😂😂😂

@osetinka222, ни фига се,так бы качала и все равно тряслась ходила бы,ну спасииииибооооо💋☺️

В инете вбей "диастаз" и ближе к двум месяцам проверь, сошлись мышцы или нет. Если нет, то не стоит качать пресс, а то никогда живот не придет в норму. А попу думаю можно начать😃

Я когда лежу на спине говорящее пузо-холодец не даёт мне покоя))) это ж надо было так его назвать)))😂😂😂

@osetinka222, так так,белая линия,диастаз,кажется я чего-то не знаю 😄😄😁ну хотяб попец чутка качнуть можно?

😂😂😂. Не раньше двух месяцев. Пока белая линия не сойдется. Чтобы диастаза прямых мышц живота не было.