#курсыдлябеременных #курсы

Девочки, подумала, что все-таки будет полезно озвучить список хороших бесплатных курсов для Б. На все перечисленных ниже занятия ходила сама (не могла решить, куда же пойти платно, поэтому решила начать с бесплатных... а после всего этого и не понадобилось ничего другого), отзывы мои реальные, расположила в порядке убывания полезности :)))

1. Магазин Детский 1 - полный курс раз в месяц (6-7 занятий) - не без рекламы, но, тем не менее, оч хороший,

2. Лекции от "папин / мамин журнал" - (!) подписку на 3 бесплатных номера обязаны дать в жк (в моей не знали, пока после моей настойчивой просьбы не уточнили у заведующей - у нее все сертификаты и лежали без дела) - лекции разные, проводятся на базе фото студии и центра "наша семья"(его рекомендую отдельно - там и платные курсы отличные, йога и аква(!). Так же сам центр проводит несколько бесплатных встреч. Полезно,

3. Союз педиатров России раз в месяц проводит лекции - темы проводятся оч быстро, но компетентными специалистами, хотя есть и промо (типо ГВ от консультанта фирмы Пиджен). Как дополнение - всегда есть приятные розыгрыши и подарки всем,

4. Курсы на базе магазина Буду Мамой - оч рекомендую занятие по ГВ - проводит отличный специалист, остальные лекции тоже весьма информативны и полезны. В день лекции для участника - 15% скидка на ассортимент магазина,

5. Для слингомам - на базе магазина МилоКормило 1-2 р/месяц сертифицированный слингоконсультант проводит лекцию-практику (хорошо иметь 4-5 ч в запасе) - потом без проблем осваивается слинг уже с ребенком. Полезно и для Б и для мам с грудничками (можно приходить с ребенком),

6. Курсы при ЖК - есть, наверняка, везде и везде все по-разному. У нас адекватный врач вела, поэтому, в целом, полезно, хотя и "классика совдепа" иногда проглядывалась, но редко))),

7. Встречи "Счастливое ожидание" - для меня показались довольно бесполезными - разве что приятные пакетики с промо и розыгрыши всякие есть. По информации - все оч скудно и сжато, тк каждому лектору выделено всего 15 мин, а за это время невозможно объем темы передать.

Это места, в которых была непосредственно сама. Но! Начала ходить на лекции ближе к маю, а много где летом - перерыв и отпуск, поэтому мой совет интересующим мы и желающим подготовиться к появлению малыша - вбивайте в поисковике "бесплатные курсы для б спб" - и смотрите еще что-то. Варианты есть. Деньги на подготовку тратить не обязательно, как показала практика - лучше их "вдожить" в аква и йогу.

А по этому вопросу могу сказать - хорошо ведет педагог из центра Наша семья (это север города, разные площадки) - нагрузка адаптирована для Б, нацелена на поддержание тонуса, а не на "кач";

Инсайд, на мой "вкус", дает более тяжелые и общие тренировки (не могу сказать, что всем Б это подойдет, только здоровым и без проблем по Б), хотя тоже походить можно).