Купаемся днём , спать в 19,00

@elizabetli, да не за что))

Купаемся 10-15 минут. Больше моя спина не выдерживает.

В 20:00 начинаем наливать ванну, потом массаж, купание, песенка, еда и сон. С 20:30 до 20:45 уже спит.

@viktoriakon БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!!! 😘

В 20/30 купаем, после кушаем и спать. Укладываемся в 21/30

мы всегда купали с 21:20-21:50, в 22 кушал и засыпал)))

@elizabetli, У нас так получилось,пару раз малыш на ночь лег в это время,мы даже покупать не успели,я поняла,у нас малыш сам себе режим вырабатывал,а потом я прочитала что самое оптимальное время для отхождения на ночной сон это 19:30-20:30

@viktoriakon а вы сами выбрали такой режим? или так вообще положено?

Мы в вашем возрасте купали в 19:20,в 20:00 ложились на ночь,сейчас купаем в 21:00 в 21:30-22:00 засыпаем