@anna-z, Здорово! Приобретем! Спасибо🙏🏻

@natu_p, полезный заменитель сахара, 0 ккал

@anna-z, А стевия это что?

Стевия вместо сахара и из сладкого только шоколад с минимум 72% какао

@jill007, ахахах))) вы повеселили! Спорный! Абсолютно!

@oksmama, да стараемся))) конечно у каждого по разному

Девочки, не настраиваете себя, кушай все что хочешь, потом похудеешь.. Не похудеешь, без адского труда.. Я набрала в последнюю беременность 20 кг и после родов ушло 5.. Остальные приросли, а потом и ещё добавилось.. Когда кормишь гоудью аппетит тоже будь здоров.. Скидывать начала только когда пошла в спортзал и перешла на дробное питание исключив все ништяки.. Вот тогда - 20... Так что если видеть что набираете больше нормы, постарайтесь уже сейчас себя контролировать..

@natu_p, конечно будем😘 Вам спасибо:-*

@malishka_24, спасибо вам огромное! Приятно когда тебя понимают и ты не одна! Потом точно! Будем друг за другом следить))) радоваться успехам;) спасииибо🙏🏻😉☺️

@natu_p, даааа, я даже носки и обувь одеть не могу сама мне муж одевает,чувствую себя беспомощной,хожу как пингвин) но это того стоит,похудеем мы не куда не денимся))) главное сейчас до носить и родить а там ещё схуднем 😂 конечно но же я тоже понимаю что похудею но смотрю на себя и ужассссс я бегемот))) так что будем рожать сначала а потом поделимся рецептиками похудения) все будет отлично)вы сейчас замечательно выглядите тем более в таком положении замечательном,а после родов будите ещё лучше и с малышом на руках😘

@stella80, спасибо вам большое))) Я свои далеко убрала уже (джинсы) !!🙈Конечно будем стремиться! Куда деваться то😉

@natu_p, 👍 грудь это наше всё!)) я пока еще в свои влезаю, но боюсь у меня все впереди! А вы такая красивая на фото с животиком, ну никак его пузом не назовешь! Потом будем стремиться влезть в старое!😊 у меня есть джинсы, специально ориентир оставила какой хочу снова стать 😕 так что сил нам и силы воли!

@malishka_24, спасибо! Вам тоже удачи в приходе в форму! В глубине души понимаю , конечно, что все сбросится, но все равно когда чувтсвуешь себя таким колобком (и все становится тяжело делать из за веса) становится стремно немного! 😊☺️

@natu_p, у вас хорошая фигура...не переживайте ребёночек даст вам похудеть) это бессонные ночи,уборка,и правильное питание) а потом не много подтянитесь и придёте в форму)сейчас думайте о малыше а в форму вы обязательно придёте все будет хорошо не растрачивайтесь кушайте пока можно)

@stella80, ВРач что говорит?)

@nadia83, ну вот))) все равно переживаю) если есть возможность лучше не кушайте за 3 часа до еды! Мне кажется это дело привычки!

@stella80 все будет хорошо

@natu_p и я точь в точь так же))))))

Сейчас +10🙈 до беременности 88кг (тот еще Винни пух), так что центнер не за горами)))))))))))

@nadia83, О прям моя история! Тоже курить бросила и набрала 4 кг( встала на учет 64((

@natu_p я тоже себе и мужу нравлюсь в 60 кг., и тоже мечтаю о 58, но я перед Б поправилась, бросила курить. тоже мечтаю о хорошей фигуре после родов, но мне еще долго.

@malishka_24, я думаю не критично вовсе!

@natu_p, на учёт я встала 56 а сейчас 73 кг а мне ещё до 10 февраля ходить)

@geka, молодец💪🏻

@nadia83, Таким девушкам тоже очень тяжко себя принимать... Были худенькие а плтом такие цифры на весах видеть(( но я то не из их числа😆😅 У Меня норм вес, когда ч реально себе и мужу нравлюсь жто 59-60 (в мечтах 58 НО это макс) ))) так что после родов придется конечно следить за собой, и мне это непросто будет, почему то я так думаю

36 недель

8 кг

@natu_p меня умиляют когда пишут, ой, ой я так поправилась...весила до Б 44, а сейчас 55)))) я в шоке. как может выглядеть женщина в 44 кг.

@tajcha, прикольно, сейчас посмотрю приложение! @pronina1992 надеюсь))) спасибо и вам удачи! 😉

@nadia83, ой мед на душу😂 СПАСИБО ВАМ💋

@natu_p, да,я надеюсь,что мой вес ещё пока не катастрофичен,очень верю ,что сброшу после родов ,чего и вам желаю)не грусти)))не высыпания по ночам дадут о себе знать

@natu_p ну набирать все равно придётся, малыш-то растёт 😊 я пользуюсь прогой "Похудение турбо", там есть куча продуктов в списке, плюс можно настроить на набор веса, удержание или сброс. Весами для продуктов не пользуюсь, все рассчитываю примерно и все равно нормально 👍

@malishka_24, о!! Вот мы с вами на одной "высоте" 😅 А вы, если не секрет, сколько на учет встали?

@yanka95, ну да, если вы всегда худая, то кгШКИ должны были сами уходить((( у меня случай другой:)

@anastasiasm91, а до 20?! Забавно))) прорвало😄 НЕ волнуйтесь , думаю все ок🙏🏻

У меня 34 недели прибавка уже 23 кг. Но ничего я не отчаиваюсь сброшу) и вы сбросите)

@yanochka845, моя вообще ничего не говорит! Может и хорошо что она орет! Зато все стремаются наверное;) @tajcha А как этот колораж расчитать? Вот расчитать так, что б вообще до родов больше не набрать? 😅

Вы очень женственная и красивая! Женщина должна быть с округлыми флрмами, а не угловатой и скелетообразной. все сбросите! не переживайте! удачи вам)))

@yanochka845, мой мне ниче не говорит, в последний раз намекнул, что многовато) у меня 31 дек была прибавка 10 кг, сейчас 12))))))))

@natu_p, не так много как хотелось всего 5кг(

до беременный вес 43 кг.набрала в первую берем 30!кг...рожать пошла 73.через 1,5мес после родов была 51.затем вес не контролировала.в 1год ребенка вес был 43 кг.специально не худела.ни в чем себя не ограничивала.но занималась!собой-пресс.приседания.выпады.махи ногами.наклоны+ программа джиллиан майклз.но я не склонна к полноте.всегда была дрищем)...сейчас ...вес до беременности 43 кг.сейчас 33 неделя-вес 56...но в эту беременность я себя очень контролирую...и хотела набрать за все время 55,но не вышло)

Я с 20 недели набрала +17🙈 @natu_p

@natu_p, 9 кг в роддоме, первый месяц где то 7 кг ушло, потом сложнее было, жёсткая диета.. Но мы на ив.. Если Гв я б так не голодала

@parasola, ДА, согласна.. Вариантов других нет( @oksana_shimanova А сколько вы в рд оставили?)

Я пока на 32 неделе, набрала 6кило. Я тоже пухлая, всегда от растижопы страдала. Придерживаюсь правил: за 3 часа до сна не есть, калораж дневной не превышать. 1800 калорий в день ем, и это любые калории, включая макдач, булочки и бутерброды.

На меня гинеколог просто набрасывается за лишние граммы,на 30 неделе +6,5 кг и то к ней иду,становлюсь на весы и хоть убавляй вес,кричит капец как.ПРЯМ очень страшно.а что ваши говорят???

Набрала 20 кг... За беременность. Долго не могла сбросить...(((

@anastasiasm91, я больше, ничего, я думаю еще макс + 2 будет

Я сейчас набрала 18...тоже ничего с собой поделать не могу...конечно при родах все не уйдет...буду потом кормить и пп придерживаться ну и спорт если буду успевать хотя бы дома с гантельками

34 недели + 17😕

@9060953300, да... Чувствую надо идти по этому пути

Набрала 20. Долго не могла сбросить, но потом стала держать себя в руках. Не км после 18-00, сладкое до 12-00, ну и порции не огромные. Ни меньшими порциями примерно каждые 3-4 часа. Вообщем вес пошёл на убыль и особо я себе не в чем не отказываю, ем все, но по этой схеме

@kristirover, а в рд сколько оставили? Худели просто прекратили жрать после рождения? 😄 @ngelina Все познается в сравнении 😊😉

@natu_p, мне кажется это много !!!!!

Я 27 кг набрала)) сейчас осталось 2-3 кг, и то за праздники наела )) всю беременность жрала как не в себя, больше такого не повторю .. Конечно я почти все сбросила , но я иногда голодаю, худеть не очень легко было после 20 кг..

@margo19851012, в рд впервый раз сколько оставили? @ngelina помоему вы молодец 💪🏻 @bonita007 Круто! Мне бы психануть так потом, после б😆

кроме зашивания рта мне кажется ничего не поможет)))) я тоже очень склонна с детства. лет в 14-16 психанула и похудела на 30 кг. потом периодически поправлялась и худела но уже конечно не в таких масштабах) для себя решила если наберу за беременность не более 13 кг буду молодец😊 потом покормлю полгодика и рот зашиваю)))

@pronina1992, я уже больше 🙈 И знаете, честно, я думаю вам совсем не о чем переживать! Вы весели мало, организму наверное действительно все эти кг нужны были! Поэтому я уверена скинете быстро! А я вот и до б не маленькая была, так еще за три мес до зачатия курить бросила и 3-4 набрала, но несильно заметных! Поэтому сейчас я необъятная как планета;) вы не волнуйтесь даже!

Сейчас 15,500

Первый раз много набрала 20 а второй 4,5 всего )))

Я 18 и очень расстроена .с 47 65(