Могу дать контакт , пишите в личку.

Идите под душ,и струю направляйте на грудь,а двумя руками по кругу массируйте и сцеживайте,главное не жалейте себя,даже если будет больно.А еще лучше чтобы муж помог под теплую воду,терпимо горячую и сцеживать пусть он своими руками посцеживает.А потом на уплотнения можно компрес сделать на капустный лист положить мед смешанный с мукой,можно просто капустный лист. Многие конечно против компресов и теплого душа..я на себе испробовал все..Главное не запускать. Мне очень все эти процедуры помогали. .

У меня недавно температура спала боюсь под душ идти. Ребенок немного помост и все. она полной остается

Я ребенку давала каменную грудь и проходило,или под теплый душ и массировала и руками сдаивала))ну и потом только молокоотсос

С мужем не помогло. молокоотсос не берет.

Мне электрический молокоотсос помог. у меня был вобще капец. муж масировал сильно а молокоотсос отсасывал. за 2 дня расцедилась

Муж есть? Пусть он сосет вашу грудь минуты через 3 рассосёт все застои