Девочки, такой вопрос. Слышала, что при гв, занимаясь спортом, может уменьшиться количество…
Девочки, такой вопрос. Слышала, что при гв, занимаясь спортом, может уменьшиться количество молока...
Это правда?
Как-то не верится, но не хочется рисковать...
И кто когда после родов начал активно заниматься спортом и каким?
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Взаимосвязи прямой нет.от стресса и усталости может уменьшиться молоко и даже бывают застои.поэтому,лучше начать по чуть-чуть и смотреть как организм реагирует.на сколько он восстановился после родов.важно правильно подобрать спорт белье.тугое тоже может вызвать застои.
Наталья·
Мама дочки-младенца
@julia_konsultant_po_gv спасибо!
Алеся·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Прямой связи нет. Молока может стать, наоборот, больше.
Имя·
спорт никак не влияет на количество молока
Лариса·
Мама сына-младенца
Занимаюсь с тренером активно в зале, с молочком все ок, только смотрите на реакцию после воздействия на определенную группу мышц, мне например после упражнения на грудь показалось его стало меньше, а на попу-большн) все индивидуально конечно, может это совпадение
Наталья·
Мама дочки-младенца
@missla у вас силовые тренировки или кардио?
Лариса·
Мама сына-младенца
Кардио+силовые, тренер очень грамотная девочка!
Наталья·
Мама дочки-младенца
@missla спасибо! Я также планирую