@helli, на здоровье, сытно и полезно))

@nafisett, класс! Спасибо

@helli, 👆🏼

Два банана, стакан кефира у меня 0,5% поэтому только стакан, если жирнее то можно ещё кефира, 2 ст. ложки овсяных хлопьев, чайная ложка мёда, все в блендер, и готово)))

А что там кроме бананов? Мед еще?

Так год обезьяны же)))

А у нас проблема(( хотели купить бананы на НГ ни где нет , всё скупили))) первый раз такое вижу))