Девушки подскажите,судороги в ногах,ужас как мучают,что делать?

Кальций должны прописать, я пила кальцемин

не помогает,народные средства подскажите(

говорят, что творог надо есть. мне не помогал. Только носок на себя и пока судорога пройдет.

не помогает(((

@angelinkaaa, я в свое время испробовала все! И НИЧЕГО мне не помогало.... Более менее они стали не каждую ночь когда начала делать массаж ног каждый вечер перед сном. Прям сильно сильно растирала икры и потом в душ прохладный.... Кое как спасалась... Терпения вам! 🙏

магне б6

Бананы! Всегда,когда начинались судороги-активно налегала на бананы.В первой половине дня,чтобы потом врач не ругала за прибавку большую:)

Кальцемин мне помог👍🏻