Девочки, подскажите😩 поясница ноет и ходить недает временами. Что можно сделать? И также запоры, вы чем спасаетесь? 😔😬

@kovalchukms, #неопытнымимолодымкакя_темагв

Спасибо за совет👍🏻😊 @sammama Нам еще нет 10 дней от рождения))) и я боюсь пока есть фрукты и все остальное только сорпа😊

Питаться пп и делать упражнения от боли в пояснице, на ночь разогревать кремом,если очень болит.

от запора активиа.фрукты.овсяная каша.стакан воды утром натощак