Девочки рассказывайте кто что делал😬😒посде Первой дочи такого не было😬🙈🙈🙈а вот с рождением второй треш..у меня адски…

@svetlannna, окей🤔🙄

Зайка, это все из-за эпидуралки( у меня уже 6 лет спина болит((( может правда массажи и остеопат поможет.... Отпишись потом что делала и что помогло) 😉

Просто про массаж удивлена , сама собиралась сходить

Мне сказали полтора и то Планку (упражнение ) сказали сразу можно делать

@maaalaya, 2 месяца же ничего нельзя делать))

@marishkakl, А мне ничего не говорили про это 😱

@marishkakl, у подруги так было,сказали из за укола,теперь ходит раз в пол года на массажи!(сходите к остеопату или монуальщику они хоть боль снимут!

@marishkakl, так же

@larafisher, да..но болит не в месте укола..ниже..

Пить кальций!!!

@marishkakl, Вы эпидуралку делали?в том месте болит?Вам в любом случае к остеопату сходить не помешает!

@maaalaya, мне ЕШе 3 недели по идее после родов ничего такого нельзя..но кажется я побегу сейчас на праздниках

@tinatik, у меня с утра вроде ничего ..но чем больше хожу..именно стою мне кажется..к вечеру вообще стреляет все ноет😰😖

@barishnya, спасибо

Почему массаж нельзя?!мне бпндаж помогает

и у меня так же 😥

Лучше не занимайтесь самолечением. Там сделают снимок каждого позвонка. Проверят наличие грыж и прочее. У меня выявили недостаток кальция, хотя я ела его во время беременности. А все врачи говорили хондроз.

@barishnya, я никогда не делала ..там спину проверят ?

Идите на мрт, не пожалейте денег.