С Новым годом девочки!!!!вопрос такой:как чихаю или что то резко делаю то ли выделения выходит ,то…

Это нормально))) поделайте упражнения Кегеля

@lkrivileva, я как то пыталась делать мне кажется не получается

Почитайте порядок выполнения и главное постоянно. Пишут, что для родов тоже полезно их делать.

@lkrivileva, что за упражнения такие? Интересно даже стало))) в первый раз слышу просто

@marusyalobanova, это упражнения для мышц которыми мы сикаем какаем 😄

@lkrivileva, 😄😄😄спасибо,что просвятили))) почитаю в инете тоже,а то рожать скоро😄😄😄

@marusyalobanova, эти упражнения и после родов ещё делать надо

@svetlanka0911, спасибочки😊займусь хоть чем-то😂😂