Девочки кто как питается ? Подскажите меню ? Я в первую беременность весила до беременности 72 а перед родами 102 кг . Дочку родила сама на 4.350 59 см без единого разрыва , за 1.5 вместе со схватками . Сейчас хочется правильно питаться чтоб не набрать много лишнего веса.
Комментарии
Я на ночь стараюсь не есть, максимум кефирчик. До беременности так вес поддерживала и сейчас стараюсь. Вроде помогает... если только к свекрови поход не запланирован - она по-старинке пытается откормить "за двоих" 😅
@yanina082, йодомарин 200мг каждый день)) и будет супер обмен веществ)
Да честно говоря особо не тянет на сладкое и сдобное , мясо только хочется . А в первую беременность ела все . Спасибо за совет
питайтесь так же как сейчас. Не налегайте на сахар и мучное и будет вам счастье)
Спасибо тоже попробую