Девушки,ужас.тянет поясницу(желание залезть в ванную .Вот думаю можно или нет?очень болит(

Лучше массажем обойтись легеньким

У меня защемило нерв , но мне кололи витамины, что бы боль утихла и сказали, что нужно прогревать спину в ванной с морской солью

Полежала я в ванной !НО не горячей.Легче стало)и не полностью залезла