если от тонуса то по необходимости, когда он чувствуется(по передней стенке) или когда тянет низ живота и ноет поясница(по задней стенке). Если конечно нет других назначений врача
мне говорила 10 дней перед сном ставить, не переусердствуйте, потому что говорят опытные мамы, что матка сильно плотная от него и если переборщить, то потом больно рожать...не знаю на сколько это правда, но женщине было по 50 лет)