Сколько раз в неделю можно делать разгрузочные дни? Гиня ругает сильно😩

Моя меня никогда не ругает. Мы с ней с улыбкой записываем все мои + кг. Все очень индивидуально, все эти кг. Я до беременности активно занималась спортом, сейчас минимальные нагрузки. Так как организм к ним привык, набор веса идет приличный. А есть худышки, которые и кушают все и спортом при этом не занимаются. Самое важное - быть в гармонии с собой. Фигуру приведем в порядок😉

Один раз в неделю и не заморачивайтесь:) а то так с голоду помереть с этими врачами можно

Меня тоже вчера наругала🙈🙈вот и сижу весь день на яблоках!!!

Я 16кг набрала ,от воды поправляюсь (((

@mlana, меня ругает..а вес почему то ползет! Я не обжиралась((( вроде!!! К 31 неделе 13кг((((

@reya_happy, 😩 я помоему ещё от воздуха толстею

@karatigra, спасибо)

.у меня в мои 20 неделек стою ровно на 58 кг после токсикоза. весила 59.5 кг только все наоборот скидываю то 300 гр, то 600.. ем все) и тортики и все что захочется)

4.

3.

2.

Кстати нашла в журнале 9 месяцев статью

Женщинам вообще разгрузочные дни нельзя устраивать. Недавно читала статьи про это. Разгрузочные дни на мужиках только хорошо работают))) лучше правильно питаться.

У меня +14 за 28 недель:( но, врач сказала, что скорей всего из-за витаминов, отменили.

а меня ругают,что мало(( я ем нормально,не ем воообще жаренного и мучного. На той неделе понервничала так еще и скинула. (( прирост за все это время 2 кг

зачем эти разгрузочные дни.. я 18 набрала, прошло 2 недели после родов и -8кг. Теперь я мечтаю поесть до отвала, а нельзя))

Я за 34 недели набрала 17 с половиной кг. Организм требует я и ем)

@mlana, ну да многовато , у меня 25 неделя + 4,5, после того как я за три недели набрала 3 кг начала следить за питанием и не есть по ночам, реально помогает )

Я 30 за беременность набрала)) и ничего ))

1 раз в неделю

@nastenchik88, это только начало, я даже не хочу думать сколько кг меня ещё ждёт впереди🙄

За первую беременность

Я за первую 20 набрала.

половина)

ну и норм. почти экватор

Один раз в неделю максимум. А так откажитесь просто от мучного

Они вечно ругают

Уже почти +7 кг @karatigra 😞

А сколько вы набрали ?